祝各位事事順心，生活、工作都順利！
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有習慣看新聞的朋友，不知道對國際建築大師安藤忠雄與龍巖集團合作，要在台北三芝龍巖白沙灣安樂園打造一座融入「人、建築與環境共生」理念，並傳達他個人一貫設計主軸「綠意、光影、水」三大元素，是目前世界唯一的光之殿堂生態墓園還有印象嗎？因為日前這個生態墓園已經開始動工了，而我對安藤忠雄設計的光之殿堂本來就很感興趣，加上因緣際會下認識在龍巖集團工作的蔡小姐（小孟），所以就透過她來參觀光之殿堂動所在地的三芝龍巖白沙灣安樂園。
三芝龍巖白沙灣安樂園目前主體建築真龍殿，其實之前我只要白天沿著台2線往三芝、金山方向過去，都會看到它，但來這裡逛逛倒還是第一次。
進到園區，車子可以直接開進室內停車場，就算當時戶外下雨也沒關係。
從停車場走出來要到真龍殿，如果天氣太熱或下雨的話，可以沿著迴廊步行過去，完全不會曬到太陽或淋到雨。另外，祭拜完如有需要焚燒金紙，戶外金爐同樣設置有天棚，一樣不會讓人曬到太陽或淋到雨。
往真龍殿階梯上的這塊長約12公尺，高約2.4公尺的簍空立體雕刻九龍璧，據說當時請大陸師傅雕刻花費相當多時間與心力，真的近看就能感受到其雕工精細程度，我只能說真的很厲害！
來宜蘭礁溪這麼多趟，真的不知道這裡有位在地藝術家自己籌措經費，營運一間私人藝術館長達17年之久了。而這次在冬山水月星賞民宿主人的推薦下，在回到礁溪泡湯時，順道來這間離礁溪火車站不遠的呂美麗精雕藝術館參觀一下。
呂美麗精雕藝術館離礁溪火車站不遠，像我騎小摺的話，輕鬆騎約莫20分鐘就可抵達了。
由於沒有接受公家單位經費補助，為了讓藝術館營運可長可久，所以展區部分採取收費制，需要在售票口購買門票。
全票200元，長幼票150元的票價，因為看完展區後可以免費兌換一杯飲料，這樣的票價其實不貴。
開始參觀展區啦！不過，要提醒各位大大，展區是禁止拍照的，如果你有特殊需要（像我想寫文分享），請務必事先跟官方人員溝通，在取得同意之後，再進行拍照並做後續使用。這樣除了是尊重創作者的智慧財產權，才不會因為在未告知下公布照片，而像最近鬧得很大的網紅谷阿莫侵權事件一樣被告。
外出旅遊住五星級飯店還是商務旅館？我想，大家會考量自己的經濟能力與需求，會有不同的選擇，這對照到幾乎人人都有的手機，情況也是一樣的。不管你是入手旗艦機，還是入手平價機，都有其考量。但我覺得，不管是使用旗艦機或平價機，因為現在很多值得紀念的時刻，大家都會直接以手機拍照，因此很多人入手手機時，都會注意拍照功能是否OK？基於此情況下，對於預算有限只能入手平價機種，但有希望有不錯拍照功能的人來說，這次試玩的平價美型機OPPO A57，似乎就是不錯的選擇說…
OPPO A57是OPPO A39的後繼機種，這次OPPO在A57上提供了2張SIM卡＋記憶卡的獨立三卡槽，4G+3G雙卡雙待（台灣全頻），並將R9s系列前置固態輕觸式指紋辨識下放，而OPPO最讓我印象深刻的前鏡頭美顏自拍功能，也沒有在A57上缺席哦！
外盒背面，以圖示方式介紹OPPO A57主要規格，包括內建3GB RAM+32GB ROM、使用Qualcomm處理器（Snapdragon 435）、提供指紋辨識功能，以及使用1600萬畫素F2.0大光圈的前鏡頭。
配件部分，有變壓器、傳輸線、白色耳機、SIM卡針、透明保護套與使用說明書。
使用5.2吋HD螢幕OPPO A57，雖然螢幕兩旁邊框不像自家旗艦機種是極窄邊框，但寬度還是相當窄，因此實際觀看螢幕時，還是會有螢幕實際比5.2吋來得還大的感覺。
一年一度的宜蘭綠色博覽會又開始了，加上好久沒去礁溪泡溫泉，所以就安排一趟兩天一夜的小旅行，順道帶著小摺來騎一下。而這趟宜蘭小旅行的住宿，是入住距離冬山火車站不遠的水月星賞人文會館，除了居住空間讓我很喜歡外，意外驚喜是居然有溫泉可泡，此外還喝到好喝的普洱茶，住宿起來真的讓我覺得好放鬆啊！
今年的綠色博覽會，除了主場地武荖坑外，在冬山火車站旁的冬山河森林公園，也是展區之一。因此，在看完冬山河森林公園這裡的展示後，就騎著小摺前往住宿的冬山水月星賞人文會館。
約莫騎了大約20分鐘左右，就抵達了冬山水月星賞人文會館。
還沒進門之前，看到大片的綠地，就讓我覺得很舒服。
水月星賞人文會館內有佔地寬廣的停車場，住宿房客開車來停車也很方便。
在通勤途中或是咖啡店文青一下時，使用手邊的行動裝置或筆電聽音樂，是我常做的事，相信不少人也是這樣。然而，行動裝置或筆電畢竟不是只拿來聽音樂的，通常搭載的DAC（Digital to Analog Converter）晶片夠用就好，所以對聆聽音質比較講求的人，可能就會購買耳機擴大機來使用，對我來說也是如此。而不久前拿到NextDrive設計，搭載音訊大廠ESS最新9018Q2C DAC晶片，也是目前世界上最小32Bit/384KHz攜帶式耳機擴大器，相當輕巧好帶的Spectra攜帶式耳機擴大機，就來開箱分享一下囉…
我這次拿到的Spectra攜帶式耳機擴大機。
外盒正面標示這支攜帶型耳擴使用ESS晶片，可提供32Bit/384KHz超高音頻分辨率。
Spectra攜帶式耳機擴大機外盒背面。
外盒背面介紹這支攜帶型耳擴使用ESS Sabre 9018Q2C DAC晶片，抗噪表現>= +121dB DNR，最大輸出功率13.3mW @300Ω / 49mW @32Ω，支援音樂規格部分，PCM格式最高可到32-Bit/384KHz，而DSD格式最高可到11.2MHz。
打籃球、騎小摺跟慢跑，是我這段時間最常做的運動了，尤其是騎小摺與慢跑，因為長時間都在戶外，如果遇到陽光太強的時候，會讓眼睛太受刺激會覺得不舒服。這時，我就會戴上隨身會帶的運動眼鏡，再繼續運動。而最近陪我一起運動的運動眼鏡，就是這次要分享的AD Bravo AR運動眼鏡。
主角AD Bravo AR運動眼鏡，就在這個保護盒裡。
除了AD Bravo AR運動眼鏡與保護盒，還有一個放置這支運動眼鏡的收納袋。
主角AD Bravo AR運動眼鏡。
這支運動眼鏡的鏡片，使用光學等級1的PC多層鍍膜彩銥片/AR鍍膜，加上基本UV400基片強化處理，當使用者戴上後從事戶外運動時，眼睛能獲得最佳的高度保護。另外，鏡片上面也加入鏡片風洞設計，降低鏡片因風壓太大導致破裂的狀況。
大家耳熟能詳，訊連科技（Cyberlink）的PowerDVD影音播放軟體，堂堂邁入第17個版本了。至於PowerDVD 17跟我目前使用的PowerDVD 16相比，又增加了什麼新功能？就趁著參加訊連科技PowerDVD 17上市發表暨體驗會來了解一下，順道帶回最新PowerDVD 17極致藍光版，無痛升級升級現有的PowerDVD 16，也實際體驗看看PowerDVD 17極致藍光版的新功能。
說到PowerDVD 17這次新增的功能，就是支援UltraHD Blue-ray、4K HDR影像格式，以及VR模式。
4K藍光（UltraHD Blue-ray）格式，解析度是傳統藍光的四倍，而PowerDVD 17就是經藍光光碟聯盟認證，全球首款支援此標準的播放軟體。
PowerDVD 17支援HDR高動態範圍（High Dynamic Range）、BT.2020廣色域，以及10bit色深，可在播放時呈現更多影像明暗細節，改善色彩深度表現，讓整體播放出來的色彩更為豐富。
訊連科技自家獨有的TrueTheater影音提升技術，在PowerDVD 17中，除了原有色彩、音效、畫質與動態補償四項功能以提升觀看品質外，再多了能將SDR畫質提升到HDR畫質的TrueTheater HDR功能。
在沒看到峨眉360攝影比賽活動前，還真的沒想到來新竹玩了這麼多趟，居然沒有來過峨眉鄉。而這麼一驚覺，也想到之前有想要帶小摺騎的十二寮自行車道，就是在峨眉鄉啊，此外在TVBS新聞台一步一腳印發現新台灣介紹過的免費商店，也是在十二寮休閒農業區這裡，加上目前還有螢火蟲與桐花可賞，那就來逛逛峨眉鄉十二寮休閒農業區，說不定可以拍到好照片參加峨眉360攝影比賽，搞不好就有機會獲獎說…
這次到峨眉鄉十二寮休閒農業區，是先搭火車到竹南，轉搭苗栗客運5810路線到十二寮休閒農業區入口處，這時就可以騎著自己的小摺來慢慢逛了。
騎小摺過橋時，可以看到在峨眉湖上的大埔水庫。而再遠一點大自然文化世界的這尊彌勒大佛，只要隔天天氣OK，也一定會路過拜訪的。
路過一些店家時，我看到是有租腳踏車可租的，如果各位沒有腳踏車的話，要慢騎漫遊十二寮休閒農業區也是沒問題的。
這時天氣雖然偶爾飄著小雨，但慢騎小摺在十二寮自行車道，反而更加舒服！而騎著騎著，不知不覺就到了這天的落腳處"桐花谷露營區"。
說到汽車的安全性，VOLVO一直是我印象深刻的廠牌！而VOLVO近期推出的中型跨界掀背新車2017 VOLVO V40 Cross Country T4安全旗艦版，因為主打多元性能的跨界使用性，加上改用了最大馬力190hp/5000rpm的1969c.c.直列四缸汽油渦輪引擎，讓價格變得更親民，所以個人還蠻有興趣的，就找一天實際到展間看看實車並預約試駕啦…
這次看VOLVO V40 Cross Country T4安全旗艦版跨界掀背實車，我是選擇去北投大業路的展間。
可能已經是下班時間了，我進到展間的時間，來看VOLVO車子的人還不少！
找了一位銷售顧問說明想要看VOLVO V40 Cross Country T4安全旗艦版實車後，這位銷售顧問就帶我看車子，並進行介紹。而這時，我也第一次看到VOLVO V40 Cross Country T4安全旗艦版實車了。
車子一旁有個小立牌介紹這台車的規格。而銷售顧問在介紹時提到，這台VOLVO V40 Cross Country T4安全旗艦版跨界掀背車，車體本身的安全評價就不用多說，至於其它安全設計部分，我印象最深刻的，就是透過雷射感測裝置掃描幫助駕駛避免碰撞或減輕碰撞造成損害的City Safety都會安全防護系統，以及透過兩側雷達探測後方視覺死角的BLIS 盲點雷達感應系統。
有工作時的下午茶時間，除了強迫自己工作不管有沒有告一段落都要短暫休息沈澱外，也趁機喝杯飲料吃些東西補充體力。而最近下午茶時間，我常沖泡來喝的飲品，就是青荷有機出品的謙善草本有機漢方茶飲系列，包括了有機漢方養氣茶、有機枸杞菊花茶與有機紅妍蔘棗茶，當天想喝什麼就泡什麼，就能很方便簡單地養生補氣一下。
青荷有機謙善草本有機漢方養氣茶、有機枸杞菊花茶與有機紅妍蔘棗茶，都是精選原料，由有機食品廠專業生產，並且無添加人工色素、人工香料及防腐劑，通過國內外有機雙驗證，讓購買的人可以喝的安心。
青荷有機謙善草本有機漢方養氣茶包裝外盒。
它們家是使用安全、衛生與耐熱的專利無毒茶包。
產品通過了台灣有機農產品與慈心有機雙重驗證。
隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！
練肌肉不只是年輕人的事
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=69773
名中醫不外傳的「水果養生術」！搞定１３種小毛病
這趟出門，帶著小摺到台中晃晃，午餐時間決定停留豐原市區吃飯，而事前做了些功課，決定到這家結合藝術展覽，位在圓環東路的BROWNCH布朗奇早午餐、輕食、下午茶用餐，吃吃看它們家的餐點如何？
店面在圓環東路的BROWNCH布朗奇，店門口外就有空間可以停車，而停我的小摺當然就更沒問題了。
餐廳門口採用紅磚外觀牆面，搭配木頭門窗，讓我視覺上覺得蠻舒服的。
進門後，看到BROWNCH店內使用燈泡照明，營造柔和舒適的氛圍。而看到的桌椅，有個小特別的地方，就是椅子印有當地國小名稱，應該是這些國小汰換椅子時，老闆買來修整再利用的。
除了桌椅用餐區，在櫃臺這裡還有幾個單人座位，而且每個座位都提供插座，可以在用餐時幫自己的3C設備補充電力。
