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上班族長時間坐著工作或打電腦，肩頸酸痛或特定部位僵硬不舒服幾乎無法避免，所以我只要上述狀況已經到了臨界點時，就要利用按摩方式來進行舒緩。而這次的按摩，選擇離捷運頂溪站步行不算太遠，店裡按摩師都是視障人士，也獲得2016年新北市評鑑優良視障按摩第一名的奇摩指視障按摩，來個腳底+全身按摩，好好地舒緩一下。

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新竹市魚町日式丼飯，是網路上有不少人PO文分享的的日式料理店，而不久前趁著放假到新竹市區處理事情，OK之後就跟朋友來魚町日式丼飯東大店（另一家是南大店）吃午餐，實際來吃吃看它們家的料理如何囉…

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我家老爸手機內部的儲存空間即將用滿，看了之後發現就算清理無用的檔案，可能也很快就要再清理，那就買張32GB的MicroSD記憶卡來擴充儲存容量吧。因此，在比較眾家購物網站的32GB MicroSD記憶卡價錢，搭配包括最近開始使用，提供現金回饋的台灣ShopBack折扣網站在內的優惠後，最後決定在Yahoo奇摩購物中心下手購買讀取速度可到80 MB/s的Sandisk Ultra 32GB microSD卡。由於當時Yahoo奇摩購物中心還有打折優惠，購買價不到390元，再加上事後可以拿到回饋金，整個C/P值還不錯，所以就順道在使用開箱分享跟小測速一下。

 

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板橋林家花園周邊有不少餐廳店家，可以讓人大快朵頤一番！而我這天來用餐的花園廚房，地點絕佳，就在林家花園入口正對面，一眼就可以看到它。至於提供的餐點部分，主推使用精選美國與紐西蘭牛肉的牛排，以最少調味煎烤，讓客人品嚐牛肉的原味，這也是老闆對自家使用牛肉有信心，才會以這樣的烹調方式呈現。

 
板橋花園廚房就在林家花園入口正對面，加上黃色的外牆，蠻難不讓人注意到它。

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台北小巨蛋周遭的街道巷弄裡，藏鑽著不少當地上班族中午必吃的平價美食。而前幾天早上我到附近處理完私人事情後，時間也差不多中午了，所以就跟著友人鑽進巷子，找尋我們這天要吃午餐，提供多樣選擇平價日式餐點的日式料理店「畔の食堂」。

 
位在八德路一條不像巷子裡的畔的食堂，店門口簡單、乾淨，沒有太多複雜的裝飾。

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Trust Active是台灣最大的保護貼製造商，為了讓消費者可以直接感受優質產品與服務，不久前在西門町開設台灣第一家門市。在這家門市，除了可以選購Trust Active推出的各式保護貼與周邊商品外，對於市面上買不到保護貼的行動裝置，Trust Active這家門市也提供客製化服務，而且更好的是，在這裡貼保護貼的行動裝置或Apple Macbook筆電，如果保護貼破損的話，還能憑著VIP保固卡回來進行更換呢…

 
Trust Active台灣第一家門市，設立在西門町熱鬧的中華路上，不管是搭公車或是搭捷運從捷運西門站六號出口走過來，大約2分鐘就到了。

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適度運動有益身心健康！以我自己來說，最常做的運動就是打藍球跟騎小摺了。當然啦，這兩種運動對自己身體負荷最大的部位，就是腿部啦，但不管是大腿或小腿，如果有時沒有熱身夠，或是運動量過大時，會明顯地感覺到酸痛感。因此，我現在會購買相關護具穿著，以減輕運動後腿部疲勞酸痛感。而這次我要分享的，就是剛入手不久，知名大廠美國3M在台灣製造的3M膝支撐型彈性褲。

 
這次入手的3M膝支撐型彈性褲外包裝。

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 大家在房屋有需要裝潢或裝修需求時，是怎麼找裝潢師傅或設計師呢？我想多數人如果不是有自己認識的師傅，可能就是透過親友介紹，確保找到的師傅施工有其品質。但如果你無法以前述方式找到能讓自己安心的裝潢師傅或設計師的話，那我這次發現的PULO找師傅App（屋主版），因為會對加入的師傅進行審核，而且發案後吸引有興趣師傅候選時，就可以加以比較，選擇最適合的裝潢師傅或設計師來進行裝修，就能解決前述的問題了。

 
下載PULO找師傅App（屋主版）安裝成功，開啟App後，就會看到其它使用者刊登的裝修需求案子。如果想看指定分類與特定區域的裝修需求案子，在下拉清單選擇好之後就會列出了。

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老字號食品廠聯華食品以95℃低溫真空工法製造，媲美日本薯條三兄弟，平價但高品質的台版薯條三兄弟「卡廸那95℃北海道風味薯條」，最近推出新口味啦！而我可以吃到的，是卡廸那95℃北海道風味薯條香蒜奶油與卡廸那95℃北海道風味薯條哇沙米兩種口味。接著，就來分享一下自己試吃的感想吧…

 
這次收到卡廸那95℃北海道風味薯條香蒜奶油與哇沙米兩種口味時，以白色為主體顏色的外盒，蠻容易就吸引人家的目光。

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以前常聽到有人說自己賺的錢不知道花到哪去？所以，為了避免這樣的情況發生在我身上，我便使用自己設計的ecxel表來記帳。雖然，這樣的記帳方式，有時會因為長時間外出而有漏記的情況發生，但還是可以讓我大致了解自己的現金流狀況。不過，最近因為朋友的介紹，接觸到這套可用輸入、掃描、語音三種方式記帳，目前免費使用的哈啦Money App，可以在花費之後馬上進行記錄，事後也能透過圖表知道收入與花費情況，真的還蠻好用的，所以就來簡單分享一下自己的使用心得…

 
哈啦Money App目前在Androd與iOS系統，都能下載使用。

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 從開始使用Sony微單眼相機開始，手上有的49mm口徑鏡頭，除了會裝UV保護鏡來保護鏡頭鏡片不被刮傷外，拍攝時能消除不必要偏振光，拍天空時會讓藍天更藍的CPL環形偏光鏡，我也還蠻常使用的。而這次很幸運，可以拿到跟德系B+W相同，使用德國schott玻璃原料的K&F CONCEPT 72mm Nano-X CPL濾鏡試用，讓我手上這顆還沒有CPL濾鏡搭配使用的72mm口徑Sony Emount G 18-105變焦鏡頭，可以拍出藍天更藍的風景照，我也省下購買CPL濾鏡的錢，一舉兩得，真是棒啦！

 
本來我以為這次試用的，就是K&F CONCEPT 72mm Nano-X CPL環形偏光鏡了。但沒想到代理商聿鑫公司很大氣地額外寄了Nano-X MRC UV保護鏡與，所以也一併簡單開箱提供有需要的大大參考。

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 日本北海道是台灣人很喜歡去旅遊的地點，因為除了風景優美，加上像是白色戀人、薯條三兄弟、六花亭葡萄奶油夾心餅乾…等特產真的好好吃，幾乎大家都會買回來當伴手禮。不過，北海道還有更多美食與特產是我們沒有機會接觸的，因此故鄉在北海道的日籍老闆，為了讓台灣朋友能吃到更多有特色的北海道美味，因此成立了GOGODO購購道網站販售他所蒐羅，在台灣其它店家或網站不一定能買到的北海道美食，同時也在通化夜市這裡開設了實體門市，讓大家可以直接來門市這裡購買這些從北海道空運來台的美食。
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購購道實體門市地址是基隆路二段107-7號，但走到107號時記得要轉進嘉興街127巷後才會看得哦！

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