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隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！

越熱越毒！劣質美耐皿，40度就會溶出三聚氰胺

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對抗空污，必吃4類顧肺食物

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使用群暉科技的NAS，從第一台DS209開始，算一算應該至少有7年的時間了。而目前正在使用的Synology DS415+，由於不在目前beta中Virtual Machine Manager套件的支援機種內，加上自己又有使用Windows虛擬機器（virtual machine）的需求，那就來升級成個人進階使用者與中小企業都很適合使用的Synology DS918+吧！

想使用Synology DS918+，其實從九月Synology年度發表會看到它的效能戰力時，就很想換啦！

我的Synology DS918+來了，包裝外箱部分，延續群暉科技一貫的簡樸風格，跟我目前使用的Synology DS415+看起來是完全一樣，只是上面的貼紙與說明不同而已。

外箱的貼紙，介紹DS918+的四大重點特色，包含了使用支援硬體加密的四核心CPU、提供加快系統讀寫效率的雙M.2 NVMe SSD、Btrfs檔案系統保護，以及支援能加快系統讀寫效率的SSD快取功能。

到目前為止，群暉科技的NAS都還是在台灣製造的，這要拍拍手鼓勵一下。

現在不少人為了自己或家人使用電腦或行動裝置裡的資料備份，因此會入手網路儲存伺服器（Network Attached Storage、NAS）使用。至於在我自己有接觸過的NAS機種中，使用Winsows企業版做為NAS系統真的很少，除了樺漢科技（色卡司）的NAS外，就是這次拿到由詮力科技推出，使用Windows 10 IoT Enterprise作業系統（也就是NAS專用的Windows 10企業版）的ITE2 NE-201。而這台可以當作迷你srever電腦的ITE2 NE-201，在經過這段時間使用，我自己覺得特別適合有資料庫使用需求的使用者使用。所以，就讓我分享一下自己實務應用這台既是NAS又是迷你srever電腦的ITE2 NE-201小心得吧！

外包裝使用紙盒的詮力科技ITE2 NE-201，從包裝上的貼紙可以知道有銀色與藍色兩種顏色可以選擇。

外包裝上也有說明，NE-201既是電腦也是NAS。

打開外盒，會先看到裝著ITE2 NE-201的黑色束口袋。

隨附的配件，包括簡易操作指南、網路線、變壓器、電源線、以及兩組硬碟支架使用的螺絲。

 之前到日本九州小旅行時，對於博多華味鳥這家九州名店就蠻有印象的，因為雞肉火鍋專門料理店的博多華味鳥，在九州當地與日本其它地區有多家分店，可見日本人對它們家美味雞肉火鍋真的是很喜歡！而除了日本之外，台灣這裡也兩家分店，因此趁著之前霸王寒流來襲時，找了一天到信義威秀旁邊NEO19的博多華味鳥台北信義店吃它們家的膠原蛋白美肌鍋，除了暖身外也能美膚呢！

有霸王寒流來襲，而且又下雨，正適合到neo19九州博多華味鳥台北信義店吃火鍋。

進到neo19之後，很快就能找到博多華味鳥台北信義店的其中一個入口了。

從這個入口進到店裡，一開始看到的是吧檯區，可以讓獨自前來用餐的客人也能享受博多華味鳥的美食。

吧檯區後方的酒櫃，陳列了各式酒類。（請注意：開車不喝酒，喝酒不開車）

 不久前，趁著假日到新北市林口中悅松苑，聽達人陸潔民先生的藝術收藏投資講座時，順道參觀了這棟大坪數，一樓只有四戶的實品屋與部分公共設施後，當時對建商中悅建設在這棟建築用心的程度印象深刻，同時自己也對中悅松苑其它公共空間與設施感興趣，因此後來約了時間，再來中悅松苑參觀一下之前沒看到的一些公共空間與設備。

這次再來中悅松苑參觀，當天新北市林口的天氣頗不錯，所以中悅松苑整棟建築看起來就更漂亮了。

進到中悅松苑大廳時，發現跟上一次來看到的有些小改變，就是多了這個聖誕節應景擺飾。

大廳這盞水晶燈，上回有看到但忘了拍，真的是很漂亮呢！

再度來到一樓的公共咖啡廳空間，如果是住戶跟人有約的話，也不必跑到外面的咖啡店，直接約在這裡談，甚至是開會也可以。而且，這裡的咖啡與餐點價格，幾乎等同於食材的進價，真的很令人羨慕呢！

對重視身體健康的朋友來說，我想預防重於治療這個觀念，是大家都會注重的，所以平時藉由運動、飲食，以及定期去做健康檢查，應該是不少人都會這樣做。不過，還有沒有其它方式可以幫助了解自己身心目前狀況，藉此調整自己目前維持身體健康的方式呢？那麼，我這次到以「全相醫學」為特色的台中市光流聯合診所進行能量健康檢測，正是另一種能幫助了解自己身心目前狀況的方式，所以就分享一下當天在光流聯合診所檢查時的一些親眼所見，有需要的朋友就參考一下囉…

位於台中市西屯區的光流聯合診所，鄰近台灣大道，所以我來進行身心靈能量檢測這天，就直接搭直行台灣大道的台中市公車，然後在玉門路這站下車後再步行一小路就到了。

如果是自己開車前來，光流聯合診所本身有提供停車位，如果當下車位都滿了，其實周遭停車也還蠻方便的。

進到一樓大廳，先跟櫃臺的服務人員報到，接著就先在蠻舒服的等候區稍做休息，然後等候要幫我進行能量健康檢測的管理師。

這天幫我進行檢測的管理師，先帶我到診所其中一間諮詢室填寫資料，接著詢問一些基本問題，就準備到檢測室進行儀器檢測了。

衛生福利部的飲食指南建議，每日適量攝取堅果，有益身體健康。至於說到市面上品牌堅果零食，我想不少人會直覺地想到聯華食品萬歲牌堅果系列產品。而最近聯華食品又新推出了萬歲牌全新3D立體獨立小包裝堅果產品，口味有活力纖果綜合果、和風堅果綜合果，以及新口味麻辣小魚花生綜合果三種，讓我們不必擔心一次打開吃不完的狀況，同時也方便攜帶。

這次的主角，三種口味的萬歲牌3D立體獨立小包裝堅果產品。

萬歲牌3D立體獨立小包裝系列：麻辣小魚花生綜合果。

麻辣小魚花生綜合果的內含物，包括了花椒、調味花生、柿米果及小魚乾，我感覺應該有一定的辣度。

外包裝背面，列出了麻辣小魚花生綜合果的原料成分，以及營養標示說明。另外，掃描QRcode，就可以到專屬網頁查詢相關的安全履歷資訊。

不久前，把電腦螢幕換了有DisplayPort的機型，就想買條DisplayPort線來使用，所以這次看到有來自德國LINDY傳輸線可以試用，就毫不猶豫地報名，希望能試試它們家的DisplayPort線。而蠻令人高興的，就是後來收到了它們家最新支援DisplayPort 1.4版，解析度最高可到8K@60Hz，並且用料紮實的DisplayPort線，也就是這回要開箱小分享的LINDY CROMO鉻系列DisplayPort 1.4版公to公傳輸線36302了。

這條型號36302的LINDY CROMO鉻系列DisplayPort 1.4版 公 to 公傳輸線，是使用前面透明的塑膠外袋包裝。

包裝外袋背面樣子。

背面這裡，介紹了LINDY CROMO鉻系列DisplayPort 1.4版 公 to 公傳輸線連接器與接頭的特點，包括了

●接頭與接點端子採24k純金電鍍，提供高耐久度與接點訊號可靠度。

每個人都有自己喜歡的服裝穿著，但是實際穿起來合不合適，有時就蠻難說的。所以，當有服裝穿搭需求時，在購買服裝時同時尋求專業穿搭顧問的協助，是不錯的方式。而我這次就事先預約男性服飾穿搭專門店的Golden Age，請專業穿搭顧問協助打造最符合我需求的服裝穿搭。而且，目前請Golden Age專業穿搭顧問服務也沒有收取顧問費，真的還蠻划算的！

Golden Age男性服飾穿搭店面位於台中市西屯區漢口路二段，距離台中市公車蠻多的西屯路不遠，大眾交通部分頗方便。

店門口的Line對話看板，很扼要地點出了Golden Age就是男性服飾穿搭的專門店。

進到明亮的店裡，看到的佈置與服裝擺設，我當下的感覺是簡單、清爽。

店裡左半邊陳列的服飾，以襯衫、外套類為主。

有智慧電視，或是數位電視盒的大大們，不知道是否有跟我一樣的使用問題，就是使用這些設備隨附的遙控器操作時，遇到像輸入資料，或是需要長距離移動時，就顯得相對不方便的問題存在？為了解決這種問題，最近我找到一個將遙控器、遊戲搖桿、鍵盤、觸控板結合在一起的有趣產品「iFive全功能三色背光無線鍵鼠」，實際使用起來真的蠻方便的，所以就來分享一下囉…

這就是iFive全功能三色背光無線鍵鼠的外包裝。

外包裝正面有說明，這支無線鍵鼠可以使用在商用會議簡報、電視盒與智慧型電視。

iFive全功能三色背光無線鍵鼠外包裝背面。

背面這裡，有介紹這支無線鍵鼠的產品規格，可以看到它的尺寸為149x107x18mm，重量也只有121公克，如果要攜帶使用也蠻方便的。

 相信不少人都有物品遺失或被偷的經驗，但大多數情況下，也只能被動的希望撿到物品的人能歸還，或是報警後有機會找回來。不過，現在有機會靠著這回我要開箱分享的實用小物，也就是不久前在嘖嘖募資平台已成功募資，後續準備出貨的tracMo雙向藍牙追蹤器，讓使用者可以化被動為主動，靠自己找回遺失的物品，或是在第一時間發現物品可能被偷，馬上進行處理了。

需要搭配行動裝置使用的tracMo雙向藍牙追蹤器，我收到的是測試版本產品，但實際量產時的產品大小、外觀應該是不會有變動了。

近看一下我收到，兩個一組的tracMo雙向藍牙追蹤器。

以對角線做凸起設計的表面，也是tracMo雙向藍牙追蹤器唯一的按鈕。

翻到背面，可以看到tracMo雙向藍牙追蹤器只比電力來源的CR-2032鈕扣電池稍大一些，而根據官方資料，tracMo雙向藍牙追蹤器尺寸為3.5x3.5x0.9 cm，重量僅8公克，至於使用時間最長可到18個月。