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鄰近台南赤崁璽的赤崁璽樓蔬食餐廳，是我來台南時想吃素食料理時的口袋名單之一。而這趟以騎小摺方式跟完大甲媽遶境進香嘉義新港前半段行程後，接著到高雄、台南處理事情時，其實還是有些疲勞，就想要吃不會太油膩的食物，這時就直覺想到一段時間沒去的台南赤崁璽樓蔬食餐廳。而這次到赤崁璽樓蔬食餐廳品嚐好久沒吃的無國界蔬食料理時，發現餐廳在原物料及成本上漲情況下，仍堅持使用天然嚴選食材，持續提供健康、創意與天然的異國蔬食料理，同時菜單中增加了西式焗烤、燉飯套餐，以及最低銅板價就有的單點餐食，因此再來分享一下這次我所吃的餐點囉…
每次來赤崁璽樓蔬食餐廳用餐，總會在可以看見餐廳整棟樓房位置，駐足看一下這棟別有特色的老建築。
熟悉的餐廳門口，看來擺設與上次來用餐大致是一樣的。我看到唯一不同之處，就是額外擺了張小桌子，上面放著老闆另一個店面的宣傳單，而拿著傳單過去消費，就能享受折扣優惠。
開門進到餐廳裡面，熟悉一樓用餐空間我又來啦！
一樓這裡陳列的藝術展示品，跟上次來看到的也有些變化了。
隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！
過期食品還能吃嗎？這10種可以
6種情況，容易讓膝關節受傷
最近的花蓮，雖然來觀光旅遊的國內外遊客真的少了很多，但對喜歡悠閒慢遊的我來說，現在卻是來花蓮小旅行的好時候！因為景點沒有過多的遊客，可以閒適地慢慢走、慢慢看，同時住宿價格也更有彈性，符合資格還能享受政府補助，所以不久前我又來花蓮市散心。而這次住宿的地方，是鄰近東大門夜市的景觀飯店，也就是能看到太平洋海景的麗翔酒店花蓮館。
位於花崗街的麗翔酒店花蓮館，從飯店出來過馬路就到東大門夜市與花蓮鐵道文化園區。
之前路過麗翔酒店花蓮館，還蠻喜歡看一下頂樓的這個大鐘。
飯店一樓外面，有供房客休息的座椅與娛樂用的撞球台。
走進麗翔酒店花蓮館一樓大廳，看到空間很寬敞，而且一旁休息區還有提供迎賓咖啡與茶飲。
現在家裡有汪星人與喵星人陪伴生活的大大們，都會希望跟家人一樣的汪星人與喵星人可以健健康康生活，因此牠們的飲食部份就需要時時注意。而這次要開箱的PETONEER寵物智能飲水機，就是汪星人與喵星人主人的好朋友，除了讓自己養的汪星人或喵星人能安心飲水外，主人透過專屬App可以知道飲水機的水質情況，以及牠們大概飲水狀況呢！
來自香港的PETONEER寵物智能飲水機，產品設計者，也就是PETONEER的創辦人，因為本身有養喵星人，但因為市面上的寵物用飲水機產品無法滿足自己需要，所以就自己跳下來設計一台符合自己需求的產品，而PETONEER寵物智能飲水機就這樣誕生了…
PETONEER寵物智能飲水機外盒背面，介紹了這台寵物用飲水機的產品特點。
打開盒蓋，就會看到有PETONEER寵物智能飲水機結構介紹、內容物資訊、設定安裝qrcode與注意事項說明。
盒內所有物品，除了PETONEER寵物智能飲水機本體外，還有一片濾芯、5V1A變壓器、1.2m長USB電源線，以及一塊清潔用的海綿。
使用iPhone的大大們，應該都知道iPhone維修費用不便宜，尤其是螢幕部分更是貴桑桑，所以大家手上過保固的舊iPhone手機螢幕故障了，大多數人應該都不會再維修了吧？原本我也是這樣想，但不久前因緣際會下，知道了一家提供iphone螢幕維修，也有販售iPhone螢幕讓使用者自己DIY維修的救星盒子。由於家人目前還在使用iPhone 6當中，所以就請救星盒子提供一組它們家的iPhone 6螢幕盒子給我，這樣家人之後iphone 6螢幕故障時，就可以自行維修了。
救星盒子的iPhone 6螢幕盒子，外包裝相當樸實，所以也反映在售價上，一張千元大鈔有找。
打開外盒，會看到外盒內部有簡易的DIY維修說明。
iPhone 6螢幕盒子所有內容物，包括有iPhone 6螢幕、維修工具、工作台與維修說明書。
最重要的全新iPhone 6螢幕。
家人有了小孩之後，現在很多時候出門都必須帶著嬰兒車，有時如果想拿手機查詢資料，相對變得比較不方便一點，所以就要我幫忙找看看有沒有能方便拆卸，並且能使用在嬰兒車上的手機架？因此，上網跟google請教一番之後，找到這個使用環保矽膠材質，單車與嬰兒車都可以使用，拆裝也方便的Bone果舖創意Bike Bike Tie單車行動綁，所以就順道開箱分享一下啦…
果舖創意的Bike Tie單車行動綁，是使用白色外盒包裝。
外盒正面有標示，Bike Tie單車行動綁有獲得2016年德國IF Design Award設計獎的肯定。
只要手機尺吋在4吋~6吋間，都可裝在Bone Bike Bike Tie單車行動綁上使用。
雖然名稱是Bike Bike Tie單車行動綁，但外盒側面的使用情境圖，就有提到能使用在嬰兒車上。
對參加大甲媽祖繞境活動的人來說，如果是以步行或騎單車方式跟隨半程或全程，全身最勞累的部分就是雙腿了。而且，不管是拖著行李走，或是身上背背包，因為每天能休息的時間有限，所以雙腿的膝蓋負擔會很重。所以，我這次騎小摺參與從台中大甲鎮瀾宮到嘉義新港奉天宮的大甲媽繞境半程行程，就很高興事前能拿到PRO-TEC冷矽膠功能型膝關節護具，靠著它在這三天騎小摺時輪流保護我雙腿膝蓋，讓我可以順利地完成預定行程呢！
這次拿到的PRO-TEC冷矽膠功能型膝關節護具，是一群美國運動員創立的PRO-TEC Athletics公司所設計，然後由台灣生產的。而PRO-TEC的護具依人體肌肉的伸展方向，然後採一體成型編織方式製作，以達到更佳的支撐性，且活動起來更自如！
以這個關節保護用的運動護膝來說，主要就是保護支撐與維持膝蓋的穩定性，因此像籃球、排球、羽球、網球、高爾夫球、棒球、慢跑及登山等競技運動，或是像我這趟長時間騎小摺，就是PRO-TEC冷矽膠功能型膝關節護具發揮它最好功能的時刻了。
PRO-TEC冷矽膠功能型膝關節護具的設計原理，除了使用透氣柔軟的特殊材質，讓上下左右4個方向能平均拉伸展，同時內側和外側的螺旋支撐條，則能提供整體膝關節更佳的穩定性。
除了上述兩個特點，PRO-TEC冷矽膠功能型膝關節護具還在內部髕骨區域加上一個厚橢圓形的冷矽膠墊，讓膝蓋這裡能有更好的舒適性和支撐性。
對於開車的人來說，有一個握起來順手的方向盤，能讓自己在開車時更得心應手。另外，對於多數大眾車款來說，車子出廠時的隔音可能就無法更高級車款相比，如果想要車子內能更安靜的話，施做隔音工程就有其必要。因此，不久前來到這家在高雄左營，專門提供手工縫紉方向盤與隔音工程服務在，網路上有著相當不錯評價的汽車男孩Carboy，看看它們是如何幫客戶進行手工縫紉方向盤與隔音工程的服務。
位於高雄左營文自路上的汽車男孩Carboy，離漢神巨蛋與高鐵左營站不遠，開車來施做手工縫紉方向盤或隔音工程服務的客人，可以到這兩個地方逛逛，然後等候通知再回來取車。
進到汽車男孩Carboy店裡，牆上就有著手工縫紉方向盤的樣品可以參考。
除了實體樣品，牆上另外有店裡技師幫客戶車子手工縫紉方向盤完成後所拍攝的照片，也可以做為參考。
汽車男孩Carboy提供的手工縫紉方向盤服務，有提供麂皮款、全磨砂款、半磨砂款與經典款四種皮套讓客戶選擇，但都需要事先預訂。
（請注意：開車不喝酒，喝酒不開車）
對於台灣人來說，下班後想要聚會小酌聊天，如果想吃台式料理，熱炒店就是首選！若是想吃精緻一點的料理，日式居酒屋會是很多人的選擇。不久前，我去敦南遠企訪友，等到他下班後，便就近到旁邊巷弄內的這家氣氛蠻好的日式居酒屋七福狸炙樂酒場用餐，然後繼續聊天啦！
位於敦南遠企旁邊巷弄內的七福狸炙樂酒場，敢開在這租金應該不便宜的地區，想必老闆對自己的料理是相當有信心的。
我進到七福狸炙樂酒場店裡的第一印象，就是在日式裝潢布置與柔和燈光搭配下，會讓人感覺心情放鬆。
店門旁這個大水缸，除了裡面放了一些日本酒酒瓶與小裝飾，悠遊其中的魚類與水母居然有假的！如果各位大大之後來這裡用餐，可以實際看一下之後，再請店裡服務人員解答囉…
「牙痛不是病，痛起來要人命」！因此，不管大人或小朋友，都要注重自己的口腔保健，了解正確刷牙習慣，然後搭配每天最少二次，每次三分鐘的貝氏刷牙法，搭配定期口腔檢查，就能維護口腔健康，降低口腔疾病發生機率。至於每天搭配刷牙的牙膏部分，選擇合適的產品，對維護口腔健康也是很重要的，所以像我最近就開始使用由陽明生醫出品，添加了專利益生菌的益口樂超益菌牙膏，來幫助我維護口腔健康。
由陽明生醫生產的益口樂超益菌牙膏，添加了自家研發的專利益生菌，也是市面上第一支添加益生菌的牙膏產品。
益口樂超益菌牙膏的包裝外盒上，介紹了這支牙膏能增加口腔好菌保持好口氣，同時能有效減少牙菌斑，還有產品不含三氯沙成分，並且投保6000萬產品責任險。
外盒側邊，有提供這支牙膏的主要成分。而在益生菌部分，除了陽明生醫自家的陽明專利益生菌BS520外，還添加羅伊氏桿菌、乳酸岐桿菌、鼠李糖乳桿菌三種益生菌。
這次入手的益口樂超益菌牙膏，是選擇大條120g的產品，牙膏使用軟管設計，相當好擠壓。
今年元宵節快到之前，臨時決定要到台南鹽水看蜂炮，而在台南的住宿部分，直覺就想到承億文旅姊妹品牌Light Hostel承億輕旅。而查了Light Hostel承億輕旅台南館的位置，就在台南市區海安路與友愛街這裡，周邊好吃好玩的點也很多，同時承億輕旅在各大住宿訂房平台的評價也很好，入住價格也相當實惠，對於我們預算有限的小資旅人或背包客來說，是CP值很不錯的住宿選擇說…
地址是友愛街的Light Hostel承億輕旅台南館，入住這天抵達時發現它其實就在海安路上，不用從友愛街的巷子走進去。
有著彩繪圖案的大門口。
除了彩繪圖案，大門這裡蠻特別的地方，就是入住資訊書寫在有歷史的木製玻璃窗上（不知道是不是這棟建築原有的物品）。
Light Hostel承億輕旅台南館提供租借的自行車。
