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住台中或周邊縣市的朋友看過來，我要分享一場台中特賣會資訊給大家。如果大大有想要便宜添購百貨公司有販售的五星級寢具，或是入手實惠的生活家具與風格小物，現在到12/2為止，在離朝馬轉運站很近的南屯區黎明路二段上，這場由好傢在家居生活館舉辦的五星級寢具家具特賣會值得你來看看。因為，這場特賣會裡面販售的各式商品，最低折扣可到2.5折，而且到11/25為止，每天還有限量便宜開店限搶商品可以買，同時打卡就有打卡禮可拿，消費滿5000現折500，滿額也會再贈送不同的滿額禮呢！
好傢在家居生活館台中特賣會地點，是在台中南屯區黎明路二段與干城街口，到這裡除了自己開車過來之外，搭台中市公車在黎明大業路口站牌下車，步行也不用兩分鐘就到了。
在進入好傢在家居生活館特賣會場前，門口就展示了很多價格實惠的寢具商品說…
目前到11/25為止，每天都有開店限搶商品可以便宜買，如果想買更便宜寢具大大，千萬不要放過這個機會。
另外，只要拿著這場台中寢具特賣會提供的完美床組卡板，跟自己最喜歡的床組合照，就免費送你一個繽紛收納包。
好一段時間沒到台東知本泡溫泉了，而不久前趁著這趟到台東小旅行的週末期間，搭鼎東客運到知本泡溫泉，同時也去逛當天在台東縣農會東遊季溫泉渡假村大草坪舉辦的台東食農生活日會場。因為台東食農生活日活動，除了可以在現場學習食農知識、野餐外，還能吃到與買到在地台東美食，而這個活動，因為12/1~12/2還會在台東市台東森林公園大草原舉辦，加上現在台東還有「避寒台東 暖冬行動」二泊二食住宿優惠可以利用，因此就來分享一下當天我逛會場的情況，大家如果12/1~12/2有在台東市的話，就可以去台東森林公園大草原逛逛啦！
這場在知本溫泉舉辦台東食農生活日活動，活動會場所在的東遊季溫泉渡假村大草坪當相大，而當時天氣也蠻涼爽的。
會場入口的擺飾，說明台東食農生活日活動是Better Food, Better Life作為食農教育的精神，透過活動讓受輔導之農會、餐廳及青農到會場共同推廣臺東美好的農特產品，讓來逛的人可以知道如何選擇當季好食材，學到低碳烹調健康飲食生活料理方式，並且在這裡或是活動之後去哪邊購買、哪裡用餐，支持這些對農業環境有理念與理想的辛勤工作者。
這天活動一開始，先由台東大學管樂社進行表演，接著包括台東縣政府農業處長，協辦的財團法人中衛發展中心董事長…等長官簡單致詞後，活動就正式開始了。
台東食農生活日活動，為了推廣食農教育精神，與食物、農業及土地產生連結 ，因此舉辦闖關遊戲，讓參加的大小朋友從中學習各種食農知識，全部過關就有實用小禮可拿哦！
剛開幕的台中花博，我不久前安排了一趟台中小旅行去逛逛，至於搭配順遊的台中景點，就包括這篇要分享推薦，距離中山高大雅交流道很近的伊莎貝爾數位烘焙體驗館。而這間由台灣伊莎貝爾食品所設立的台中大雅觀光工廠，裡面有得玩、有得拍還有得試吃。像我這趟逛完之後帶回家的is a taste小味道手工餅乾，口味選擇多且好吃呢！
在中清路上的伊莎貝爾數位烘焙體驗館，離中山高大雅交流道很近，加上館方有準備停車場，開車來是最方便的！不過，如果是搭公車的大大們也不必擔心，因為公車站牌就在體驗館門口旁邊，下車後馬上就到了。
一進到伊莎貝爾數位烘焙體驗館大廳，馬上看到不少可以拍照打卡的佈置，這時手機或相機拿出來拍就對了。
循著伊莎貝爾數位烘焙體驗館的參觀動線，先進到影音互動廊道，藉由互動遊戲，可以對一些糕餅製作原料有初步認識。
伊莎貝爾的香榭起士戀人餅乾，是使用跟大家到日本北海道旅遊必買白色戀人餅乾相同機器設備生產的，而在館內文化生產廊道這裡，除了可以認識伊莎貝爾香榭起士戀人餅乾使用的食品原料，也可以看到這款餅乾實際製作的情況呢！
QNAP NAS之前就有陸續提供各種目的不同的備份功能，但對一般使用者來說或許會找不到，因此在後來的新版QTS韌體中，就提供這個能將全部備份、還原與同步作業一手掌控的Hybrid Backup Sync混合型備份與同步中心。
以建立備份任務來說，可以選擇本地備份、遠端備份與雲端備份。
以我自己最常使用的本地備份來說，在設定畫面中Key好工作名稱、哪些資料夾要進行備份，然後再選擇要將備份儲存在哪個資料夾內。
本地備份任務，現在也能選擇使用多重版本備份。而在設定畫面中，可以選擇多重版本備份方式是以簡單版本備份，或是智慧型版本備份。
進階設定的排程頁面中，可以設定本地備份的備份方式，是以單次排程，或是選擇固定時間定期執行。
台東池上秋收稻穗藝術節，是目前我個人只要買得到票就一定會去的活動。而今年由雲門舞集擔綱演出的池上秋收稻穗藝術節門票，真的很搶手，但好在還是有買到，所以在安排這趟台東小旅行時，住宿部分就選擇了這間在台東市中華路上，離台東天后宮很近，有著好打卡3D彩繪藝術，同時住宿價格實惠的台東文創旅店米豆文旅MIDO HOTEL。
入住MIDO HOTEL米豆文旅這天，其實蠻晚才進到台東市區，但不擔心找不到米豆文旅，因為遠遠就能看到建築外牆上顯眼的3D彩繪藝術說…
前身是緯龍大飯店的米豆文旅，現在一進到大廳，映入眼簾就是各式各樣的3D彩繪藝術。
米豆文旅裡的3D彩繪藝術，是由彩繪嘉義好美里的曾進成老師、Own design管理人胡魏茹老師，以及擅長漂流木裝置藝術的王振瑋老師合力創作，各有各的風格與特色。
大廳這裡，還有一個區域陳列台東在地生產、原創設計的特色食品與文創工藝品，讓入住的客人可以就近購買。
出遠門遊玩，為了避免塞車，通常會提早出門，就免不了要在車上補眠了。然而，在車上睡覺一定比不過在家裡睡覺舒服，因此要在車上睡覺睡得比較舒適，搭配一個好用的頸枕就有其必要了。而這次要開箱的，100%台灣製造的GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕，使用專利夾心式結構設計，是專為全家大小設計的頸枕，可以讓配戴者的頸部獲得良好支撐，並且360度全面保護脖子。另外，GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕捲起來後需要收納的空間，比起一般無法收折的頸枕少了許多，因此旅行時當成旅行枕，或是帶上飛機當飛機枕使用都很方便好帶說…
這次幫自己與朋友入手兩大一小的GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕，而每個頸枕都有隨附束口袋，可以方便收納與攜帶。
有分大朋友與小朋友使用的GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕，如果身高150公分以上就使用大的GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕，身高介於120公分至150公分，就使用小的GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕。
拿大的GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕來說，長度78公分，寬度10公分（小的長度68公分，寬度8公分），重量也僅210公克（小的重量130公克），可以捲起來收納攜帶，不會造成太大負擔。
GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕使用了黏扣範圍大，鈎型細緻、拉力強，並且不扎手，可以快速黏取的嬰兒用品級魔鬼粘，因此小朋友也可以輕鬆使用。
對QNAP NAS的使用者來說，之前如果遇到儲存空間不夠使用的情況，除了更換容量更大的硬碟、購買QNAP自家UX-500P或UX-800P這類儲存擴充設備外，就是更換可裝更多顆硬碟的QNAP NAS型號。不過，除了前述方式，如果有一台以上QNAP NAS的使用者，現在還多了一種方式能擴充儲存容量，也就是透過儲存與快照總管下虛擬JBOD（VJBOD）功能，透過VJBO建立虛擬擴充櫃磁碟精靈，將其它QNAP NAS裡的儲存空間掛載到這台儲存空間將要用盡的QNAP NAS使用。
以這次體驗的2Bay機型QNAP TS-251B來說，相對比較有機會使用到虛擬JBOD（VJBOD）功能。
使用VJBOD虛擬擴充櫃磁碟精靈擴充NAS儲存空間的必要條件，就是要找到另一台還有儲存空間的QNAP NAS。
連接遠端的QNAP NAS後，接著要設定這兩台NAS各自用於VJBOD連接的網路介面卡。
選擇好要使用的網路介面卡後，繼續設定在遠端QNAP NAS上是建立新的iSCSI LUN，還是使用既有的iSCSI LUN。
QNAP最近剛發佈新版本QTS 4.3.5版，看了QNAP官網介紹後，我對其中"軟體定義的SSD最佳化"這項頗有興趣。簡單來說，QTS 4.3.5新版本內建功能可調整SSD預留空間，藉以提升SSD寫入效能，同時強化SSD耐用性與使用壽命。至於使用者要如何知道NAS裡的SSD要預留多少空間呢？因此，QNAP在QTS 4.3.5中提供了SSD分析工具套件（SSD Profiling Tool），讓NAS使用者以這個套件測試SSD該預留多少空間。由於這次測試的QNAP TS-251B已經能升級QTS 4.3.5版，所以就升版到QTS 4.3.5版，然後實際來試試這個SSD分析工具套件囉…
QNAP在QTS 4.3.5版官網介紹中，釋放SSD最大潛能部分（提升SSD寫入效能，同時強化SSD耐用性與使用壽命）是重點之一，而提供相關功能中，很重要的一項就是以創新的軟體定義SSD外掛預留空間（Software-defined SSD Extra Over-provisioning）。
為了讓使用者知道自己NAS裡SSD的最佳SSD預留空間，QNAP在QTS 4.3.5中提供了SSD分析工具套件（SSD Profiling Tool）。而這次體驗的QNAP TS-251B在升級QTS 4.3.5版時，SSD Profiling Tool套件就會自動被安裝了。
進到SSD分析工具套件，可以看到這台TS-251B NAS裡有一顆120GB mSATA SSD，而按下建立測試按鈕，就開始進行測試流程了。
在SSD分析工具測試流程第一個頁面，點選"為何要執行此測試"後出現的畫面，會告訴使用者執行此測試可以了解NAS裡SSD最佳預留空間，方便後續實際設定時使用。
現在區分男性與女性專用的商品越來越普遍，就拿洗髮精來說，目前有越來越多男性會想要選擇男性專用洗髮精，我也不例外。而之前到日本旅遊時，曾經在百貨公司看過這個以網路為銷售主力的ANGFA絲凱露D頭皮洗髮精。而不久前，知道ANGFA SCALP-D頭皮洗髮精有中文官網可以直接購買，上網看了一下，知道絲凱露D洗髮精是日本男性洗髮精連續9年市佔第一品牌，同時ANGFA絲凱露D頭皮洗髮精已經出到第13代了，所以決定來試試，看SCALP-D頭皮洗髮精使用起來的感覺如何？
從ANGFA中文官網購買第13代ANGFA SCALP-D頭皮洗髮精，產品收到時是以印有日本文字的外盒包裝。
這次入手的，是油性頭皮使用的SCALP-D頭皮洗髮精與SCALP-D潤絲精套裝組合。
每天使用，能用到3個月的絲凱露D頭皮洗髮精與絲凱露D潤絲精套裝組合，在洗髮精部分，目前只有販售油性肌使用的頭皮洗髮精。
根據官網的介紹，絲凱露D男性洗髮精從2005年推出，到目前販售的已經是第13代的產品了。
我在家裡打電腦，除了桌上PC外，有時也會在自己和室房間使用筆記型電腦，但之前使用的坐墊，應該是自己打籃球腳踝曾經受傷，盤腿坐太久的話，腳掌這裡就會開始很不舒服，後來就開始物色有沒有更適合自己使用的和室坐墊。而不久前，看到這個上下墊獨立，可做為佛堂拜墊、道場蒲團、禪修打坐、禪坐、靜坐、和室坐墊使用，100%台灣製造的GreySa格蕾莎蓮花靜修坐墊組，看起來能滿足自己使用需求，所以就來使用看看啦！
已經有10年歷史的GreySa格蕾莎，之前也入手過它們家別的產品，而這次的GreySa格蕾莎蓮花靜修坐墊組，使用部分透明的防塵套，可以在不打開的情況下看到這個靜修坐墊部分外觀。
有金銅棕與橄欖綠兩種顏色的GreySa格蕾莎蓮花靜修坐墊組，我是選擇自己比較喜歡的金銅棕這個顏色。
有一大（60公分x60公分）一小（50公分x30公分）兩個獨立坐墊，厚度都是5公分的GreySa格蕾莎蓮花靜修坐墊組，小坐墊可依自己的需要，擺放在大坐墊上合適的位置使用。
外層布套使用獨家設計蓮花圖騰緹花布的GreySa格蕾莎蓮花靜修坐墊組，除了看起有質感外，搭配隱形拉鏈，也兼顧整體美觀。
台灣鳥類生態豐富，我有時到一些熱門賞鳥景點走逛過程中，就會看到拿著各家專業單眼大砲的攝影愛好者靜靜地等候著，只為有機會拍下一張精彩的鳥類照片。因為，賞鳥與拍鳥真的要碰運氣，不一定是你想看就看得到，加上拍照也必須遠攝，所以對手上望遠鏡頭只到200mm的我來說，能拍到自己喜歡的鳥類照片真的是運氣。不過，最近體驗可以一機走天涯的Sony RX10 IV，它配備了焦段24mm~600mm的蔡司Vario-Sonnar鏡頭，搭配0.03秒對焦速度、65%覆蓋範圍的315個相位式偵測自動對焦點，以及每秒24張高速連拍性能，讓我這段時間到常去的關渡自然公園賞鳥時，也能靠著Sony RX10IV拍到以往自己相機拍不到鳥類照片呢！
先來看這張帶著Sony RX10 IV到關渡自然公園賞鳥時拍到的鳥類照片，由於拍鳥就是瞬間的事，因此當下看到這隻鳥飛下來停在樹枝上歇息時，立馬拿起RX10 IV對焦連拍，有成功拍到一張自己很喜歡的照片呢！
這次體驗Sony RX10 IV，本來以為拿到的會是測試機，不過實際收到時，看到是全新的相機，那當然要開箱一下。
將主角Sony RX10 IV從盒內取出，它的機身體積132.5×94.0×127.4mm，整個外觀我覺得跟一般可換鏡頭的單眼沒什麼不一樣，而整機重量1050g，我單手拿著拍廣角端照片沒問題，但如果是望遠端，就必須雙手握持拍攝了。
RX10 IV機身外殼材質為塑料，但質感我覺得處理相當不錯，而機身正面鋪的止滑蒙皮，手握的感覺很不錯。
隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！
當心！肝癌到晚期才有症狀
磨牙怎麼辦？
