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沒想到彰化溪湖有健身房呢！這是不久前彰化小旅行去訪友聊天時，才知道在地有這間位於溪湖國中對面，免入會費、免手續費的撼動健身俱樂部彰化溪湖店可以運動健身，由於最近又多吃少動，加上對這間彰化健身房蠻好奇的，因此就到這裡體驗一下。而客人來健身俱樂部彰化溪湖店，除了自行運動外，也可以請專業健身教練進行指導，藉由事前溝通要達到健身目標，健身教練就會安排規劃一對一教練課程，透過各式健身動作、重量訓練、健身器材，幫助你逐步實行來達到預訂目標哦！

這次來健身動一動的撼動健身俱樂部彰化溪湖店，原先是念在溪湖人沒有在地的健身房，需要跑比較遠到其他區的健身房健身，因此決定將健身文化在溪湖深根，成立了彰化溪湖第一間健身房！而近年的好口碑逐漸增加，因此撼動健身在彰化各地也越來越多拓點分店了呢！撼動健身俱樂部－溪湖店的地址在溪湖鎮彰水路四段上，對面就是溪湖國中，除了自行開車、騎車外，附近也有公車站牌，有多條員林客運路線公車可搭。

當天進到這家彰化溪湖健身房，馬上映入眼簾的，就是櫃臺後方「相信自己，無可撼動」文字跟撼動健身俱樂部Logo。是在勉勵來撼動健身的各位，健身從手開始、由心出發，只要有恆心毅力，就能創造每一個能夠「無可撼動」的時刻。

再往裡走，就會看到讓運動客人休息的休息區，補充飲用水的飲水機，以及擺放私人物品的置物櫃。

穿過休息區，接著就看到多樣性的有氧器材、機械式健身器材，還有深蹲區、啞鈴區，器材按照區域、功能性做擺放，樣式非常多元，提供給來運動健身客人使用。撼動健身的場館從外面看似窄，不過其實內部健身區非常深且寬闊，在這邊一點都不會感到擁擠與壓迫！

手搖飲競爭激烈，想要佔有一席之地，必須有自己的特色，所以這次來分享不久前在十二韻茶飲Tea Melody大甲蔣公店喝到的飲料。至於這個使用台灣南投茶葉、台東初鹿牧場新鮮直送台東初鹿鮮奶的連鎖品牌，以自己當天在這間台中大甲手搖飲店點來享用，包含蜂蜜檸檬粉粿、巨峰葡萄吸凍飲、水凝HA莓果Q凍飲、粉珍粿奶茶，以及獲得2024比利時ITQI風味大賞兩星殊榮玫瑰美妍冰茶總共5杯飲料，各有其風味，而且十二韻茶飲獲得好評的「荔夏枝樂ライチ~盡情搖一夏，來店限定只要$39」活動持續進行中，只要是點Happy寵粉系列指定飲料都是39元均一價哦！

這次要分享的十二韻茶飲大甲蔣公店，店面位置是在蔣公路上，離大甲火車站相當近，如果是要步行到大甲鎮瀾宮的話，途中就會看得到。

店門口這裡，有擺放立牌介紹十二韻茶飲Tea Melody推薦飲品，讓路過的人做參考。

櫃臺上方的液晶螢幕，同樣有播放介紹十二韻茶飲飲品推薦品項。

點餐櫃臺後方位置，貼有十二韻茶飲產地標示說明資訊，而它們家都是選用南投的茶葉。

由台北市商業處輔導台北市統領商圈暨社區發展協會舉辦，已經邁入第三年的東區甜點節，目前正甜蜜進行中。而今年的台北市2025東區甜點節，除了網羅統領商圈人氣甜點美食店家一起參與外，即日起到10/15，愛吃甜點的你，只要到這些東區美食店家實際消費，如果滿500元就送限量精品咖啡濾包，至於滿1000元的話，還會再加贈限量100元抵用券呢！

成立於2013年的統領商圈暨社區發展協會，希望讓所在的社區、商圈店家一起發展，所以就攜手建安國小美術班，在統領商圈巷弄創作大型彩繪牆，讓商圈有更多吸引人的亮點，而自己來走逛時最常經過看到的，就是這面在忠孝東路四段181巷跟敦化南路一段161巷交會處的彩繪牆了。

至於這次有機會來參加的2025東區甜點節記者會，除了介紹活動執行到目前為止的成果，另外也希望再藉此宣傳一波，期盼愛吃甜點的人，在活動結束前，可以趁著平日，或是教師節、中秋節跟國慶日這些連續假期，來統領商圈找自己喜歡的甜點店家來一飽口福。

商圈要自己舉辦活動不容易，因此公部門的協助是有其必要的，而當天與會的台北市商業處副處長江美玲小姐在致詞時，就說明台北市透過「提振商圈發展補助」協助商圈組織自主提案辦理活動，而統領商圈也藉由這項補助，還有商業處的從旁輔導，陸續舉辦了台北統領商圈獨領風騷購物趣、獨領風騷時尚街拍大賽、獨領風騷口袋獵人召集GO、東區甜點節-甜點收藏A計畫…等活動，並攜手東區在地商圈組織推動忠孝東區振興計畫，透過跨局處合作，逐步改善商圈軟硬體設施，打造更完整的「大東區商圈」步行軸線，吸引更多人走入統領商圈。

自己會去泡湯的北投水美溫泉會館董事長，同時也是台北市商圈產業聯合會理事長的周水美小姐，則是提到商圈經營需要創造特色與故事，而統領商圈藉由舉辦各式活動，還有結合社區一起營造友善生活環境，也讓商圈有更多亮點，相信這種種的努力，日後必定會逐漸開花結果的。

不久前跟朋友同行的兩天一夜花蓮小旅行，回程前要到花蓮文化創意產業園區的「2025世界民族電影節」會場看電影，而在步行過程中，就發現這次要分享的主角俏Ciao花蓮民國店有排隊人潮，就好奇過去看一下，結果才知道是新開幕花蓮市手搖店，當下只要加Line領卷並有消費，就有3選1的免費飲料，所以我們就分別挑了手作經典奶蓋紅茶跟手作開心果奶蓋綠茶，加上贈送的荔枝冰茶，整個喝得相當過癮。另外，這間俏Ciao連鎖手搖飲最新分店還有能當下午茶點心，吃起來類似雞蛋糕的串串仔可點，並且也有全系列飲料買五送一的常態性優惠呢！

由茶農後代開設的俏Ciao連鎖茶飲，最新開幕的花蓮民國店，位置是在有好客美食街稱號的民國路上，而當天我們步行從中山路右轉進來後，馬上就看到這家花蓮市手搖飲店了。

由於店門口有人潮，我們就好奇來看一下，結果才知道當天是俏Ciao花蓮民國店正式開始營業的第一天。

因為是新開幕，所以俏Ciao花蓮民國店連續兩天有優惠活動，而第一天是加Line領卷並有消費，就可以從四季青茶、蜂蜜軟糖奶青跟荔枝冰茶中免費選一杯來喝。

只要消費一杯飲料，就會多一杯免費飲料，對本來就要在民國路上找間店買手搖飲的我們來說，當然就不用再考慮了，直接拿張俏Ciao花蓮民國店菜單，看看要選什麼飲料來喝？

很多人都想要邁向財務自由，要達成這個目標，就得找出最適合個人的理財方式，而過程中除了自行摸索外，我覺得更快的捷徑，就是參考成功者的經驗，所以就來分享一下不久前閱讀完，由今週刊出版，並且20%收入會捐給公益團體的「4帳戶教你逆襲致富」。因為，這本財商書籍作者，也就是理財醫生學院創辦人，在財商教育圈頗有名氣的理財醫生陳大仁先生，希望透過書中分享的系統理財法，也就是4帳戶理財法，讓讀者可以從中學習到有用的知識，藉此打造自己的富人格局哦！

這本書的封底，就直接告訴你作者的4帳戶理財法，也就是

● 設下生活安全防線，財務意外Out的保命帳戶。

想找竹南小火鍋店用餐的大大看過來，前幾天早上跟同事到竹南洽公，中午在覓食過程中，原本是要去肯德基苗栗竹南餐廳，但抵達時發現隔壁有這次要分享的主角台北江麻辣臭豆腐火鍋竹南博愛店，而且用餐環境看起來也頗舒適，就決定改到這裡用餐。至於當天在這間竹南美食店家點的牛肉麻辣豆腐鍋跟豬肉酸白菜豆腐鍋，加上額外單點的配料，還有無限享用的飲料跟冰淇淋，讓我們吃得相當飽足呢！

全台有多家分店的台北江麻辣臭豆腐火鍋，我們這次吃午餐的竹南博愛店是在博愛街上，至於隔壁就是原先打算用餐的肯德基苗栗竹南餐廳。

台北江麻辣臭豆腐火鍋竹南博愛店櫃台有擺放紙本菜單，主要是給外帶客人點餐用的。

由於備餐區在店門口這裡，所以當下也有看到這間竹南小火鍋店店員實際備餐的狀況。

台北江麻辣臭豆腐火鍋竹南博愛店的內用區，有單人座位、雙人桌跟四人桌，可以讓20多位客人同時用餐。

新竹地區有購買床墊需求，想找竹北床墊專賣店的大大看過來，自己最近到新竹洽公之後順道去逛的床聚點新竹竹北門市，展示不同硬度獨立筒床墊推薦款式、乳膠床墊推薦款式超過40款，而且從平價到高價都有，可以滿足不同預算客人的需求。另外，這間工廠直營新竹床墊量販賣場，裡面展售的床墊是由台灣老師傅手工製造，並且提供10年或15年的保固，至於在選逛過程中如果有任何問題，床聚點竹北門市服務人員也會很仔細地進行說明呢！

位於竹北市中正西路上的床聚點新竹竹北門市，離台61線不遠，所以自行開車或騎車過來最方便，而且店家也有提供停車位讓客人方便停車。

實際進到這間新竹竹北床墊專賣店，看到整個展售空間相當寬廣，而大概數了一下，現場陳列的床墊有超過40款呢！

接著，將展售空間整個走過，發現這間竹北床墊量販賣場不僅可選擇的床墊數量多，而且從平價到高價都有，能滿足不同預算客人的需求，另外依產品不同，也提供10年或15年的保固。

以現場展售的這些床墊來說，這款四季Q床乳膠獨立筒床墊是最便宜的，單人尺寸6000有找，而雙人標準尺寸，也只要多一張千元小朋友就可以買到哦！

巧克力吃了會讓人有幸福感，加上我個人蠻喜歡的，因此會隨時補貨放在家裡，就可以隨時享用，而不久前，發現這家台灣巧克力品牌好田家Good Farms，使用三種台灣特色茶，包括文山包種茶、花蓮蜜香紅茶跟坪林鐵觀音加入巧克力中，並以最低限度加工，生產自家的好田家台灣茶巧克力，就決定來嚐嚐看，結果還真的很不錯說，所以決定來個巧克力禮盒開箱，分享一下好田家文山包種茶巧克力、好田家花蓮蜜香紅茶巧克力和好田家坪林鐵觀音巧克力，讓喜歡吃巧克力的大大做參考。

好田家這三種台灣茶巧克力中，編號一號的，是文山包種茶巧克力。

外盒背面，有說明好田家文山包種茶巧克力的成分有可可膏、砂糖、包種茶粉、可可脂，另外也有營養標示、保存方式…等資訊。

好田家台灣茶巧克力一盒有12片，每片都是採獨立包裝，可以很方便地帶著享用。

嚴選原料的好田家台灣茶巧克力，有符合歐盟鎘標準，就是希望讓購買者吃得安心。

離捷運大坪林站很近的三方莊園Aqua Spa Massage，是之前到附近用餐路過時看到的新店SPA按摩會館，而回家上網查看，知道這間提供植萃五感放鬆按摩、AQUA SPA莊園級深層放鬆術、ROSE玫瑰頂級SPA、孕婦SPA、美胸波波、臉部SPA、身體副課程…等服務的大坪林捷運站按摩店，男女都有提供服務，因此前幾天到附近處理完事情後，就來三方莊園來個60分鐘植萃五感放鬆按摩，透過專業芳療師專業手法，搭配選用的天然植萃精油，好好地舒緩了身體神經緊繃，讓身心得到舒緩呢！

位於新北市新店區二十張路巷子裡的三方莊園Aqua Spa Massag，從最近的捷運大坪林站出口步行，約莫1~2分鐘左右就可以看到了。

進來三方莊園，以白色為主體裝潢色調的一樓，有設置沙發座椅可以讓入店客人暫坐等候，還有結束後享用養生點心、熱茶與休息。

找位置坐下後，三方莊園服務人員很快就送來熱茶讓我解渴一下。

一樓這裡，還有展示三方莊園使用的TABRIZ純質精油，以及其它精選的保養、清潔產品，讓有興趣的客人參考。

來台東小旅行，如果是晚上才到，或是隔天要很早就搭火車的話，自己還蠻常選擇台東火車站周邊民宿住宿，而這次要分享的米璐民宿，出台東火車站後步行就可抵達，並且環境乾淨舒適，晚上也蠻安靜的，隔天早上還能吃到現做早餐。另外，這家台東民宿也歡迎帶毛小孩的客人入住，因此它也是間台東寵物友善民宿呢！

這次台東住宿選擇的米璐民宿，位置是在台東市新站路上，住宿當天走出火車站看到新站路後左轉，一路往前走就可以看到了。

走進米璐民宿，在大門旁有看到專用停車場位置指示圖，能讓自行開車的住客很更方便地停車。

米璐民宿也有準備可坐小朋友的腳踏車，可以讓住客自由使用，不管是去騎經過台東火車站的台東環市自行車道（台東山海鐵馬道），還是到附近的便利商店採買都OK！

當天進到米璐民宿一樓公共區域，以米白色為主的裝潢色調與佈置，讓我有舒服、放鬆的感受說…

前陣子下高雄處理事情，隔天回程前訪友時，因為快到中元節了，所以就帶我到他有參加中元普渡的高雄大樹朝天宮，去看一下法會實際進行的狀況，也順道去參拜一下。而這間大樹普渡拜拜推薦宮廟當天舉辦的慶讚中元普渡法會，除了有道長主法為這些功德主增福報外，普渡供品也會捐助公益，發放給鄰里經濟較弱勢的民眾。另外，大樹朝天宮因為鄰近台鐵九曲堂車站，除了不用開車就能很方便到達外，當天離開後還可以去附近的台灣鳳梨工廠，還有舊鐵橋濕地生態公園這兩個高雄大樹景點逛逛，然後再搭火車回家呢！

朋友帶我去看慶讚中元普渡法會的高雄大樹朝天宮，可以搭台鐵到九曲堂車站再步行就可到達，而且離我想去走走的舊鐵橋濕地生態公園不遠，所以就順道來看看囉…

從九曲堂火車站出來，然後沿著建村街往前走約3分鐘左右，就看到大樹朝天宮的指引招牌，接著轉進巷子再步行一下子就會到了。

由於舉辦中元普渡法會，所以巷子就搭了棚架，然後擺放參加信眾供奉的中元普渡法船跟普渡供品。

當天中元普渡法會結束後，這些普渡供品會捐助公益，讓鄰里經濟較弱勢的民眾來領取，還有轉交給里長進行發送。

前幾天坐友人的車去一日苗栗小旅行，因為去逛的景點集中在後龍、通霄，回去前想買些通霄名產或後龍名產帶回家跟家人享用，朋友就推薦這家靠近國3後龍交流道，是由經營超過60年全台最大花生瓜子製造工廠直營的鄭美香食品旗艦店。而實際到了這間苗栗後龍零食大賣場，除了停車方便外，展售區裡包括自家生產瓜子、花生在內的各式零食、飲料，粗估應該超過300種，同時價錢也相當實惠，所以就拿了一組裡面有15項商品，店家特賣中只要777元的中元普渡組合包，當下就搞定中元節拜拜用的供品，然後再額外挑幾包到家後就可以先吃的商品，由於金額超過一千，因此還拿到一張下次消費可抵用的100元優惠券，以及一個免費的金色提袋呢！

這次苗栗小旅行回程去採買的鄭美香食品旗艦店，賣場位置是在後龍鎮十班坑這裡，開車下國3後龍交流道後約3分鐘就可以抵達，如果是搭乘大眾交通工具的話，可從高鐵苗栗站、後龍火車站跟苗栗站火車站搭公車到十班坑站下車，然後再步行一小段就到了。

鄭美香食品旗艦店有相當大的停車場，開車來不用怕沒位置停。

朋友停好車後，先到洗手間解放一下，而裡面空間除了寬敞外，同時也相當乾淨呢！

上完洗手間，準備進去採買囉…