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現在的環境，加上每個人身體狀況與清潔習慣不同，或許有大大會跟我一樣，到了夏季敏感頭皮就容易有出油、皮屑多的狀況產生，因此讓專業美容師保養一下是有其必要的。所以，這次來簡單分享不久前到這家離捷運徐匯中學站不遠，有提供男士保養的三重美容SPA「王孟蓁美容SPA」頭皮保養課程。而王孟蓁美容SPA之所以有一般美容SPA較少有的頭皮保養課程，是因為闆娘自己也有頭皮困擾，後來在找到自己滿意解決方案後，就提供了這個保養課程，讓有類似困擾客人在保養之後，使得敏感頭皮能獲得舒緩。

位於新北市三重三和路巷弄裡的王孟蓁美容SPA，我是第一次來，因此初看到感覺它比較偏向個人美容SPA工作室。不過，王孟蓁美容SPA已經在地經營十來年了，相信是有一定口碑，才能持續服務客戶。

進到王孟蓁美容SPA店裡，因為是第一次在這裡做頭皮保養課程，所以需要事前進行諮詢，讓美容師對我頭皮狀況有初步了解。

諮詢完之後，就進來這間房間開始進行頭皮保養課程了。

頭皮保養課程一開始，美容師先使用檢測儀器，檢查我的頭皮實際情況，發現有出油、老化角質多的情況，是屬於敏感頭皮。

（請注意：喝酒不開車，開車不喝酒）

前幾天，又跟朋友去一家台北日本料理居酒屋爍場串燒．夜食吃晚餐。至於這家離兄弟飯店很近的台北捷運南京復興日本料理店，因為晚上開到12點，除了吃晚餐外，要當台北宵夜來吃也可以。而爍場串燒．夜食這裡的餐點也蠻多樣化的，像當天吃加了海膽A5和牛干貝燒，就讓我印象蠻深刻的。另外，對於喜歡小酌的人來說，爍場串燒．夜食目前還有90分鐘酒類暢飲放題讓客人選擇，只要在酒類無限暢飲清單內，不管你要啤酒喝到飽、清酒喝到飽、梅酒喝到飽都可以呢！

離捷運南京復興站很近，位於復興北路巷弄裡的爍場串燒．夜食，店面所在位置也是台北南京復興美食激戰區說…

等候區的這個大燈籠很吸晴，搭配後面一大排小燈籠，很適合來拍IG打卡照或FB打卡。

店內用餐空間約能坐60位客人的爍場串燒．夜食，開放區域有吧台位、雙人桌、四人桌座位可以選擇。另外，如果是團體用餐的話，這裡還有一間不注意看不知道的包廂，最多應該能坐到12位客人。

台北床墊工廠直營獨立筒床墊、透氣床墊，不管是結婚搬新家必買，還是日常生活正常更換、新購入，在滿足睡眠專屬需求之餘，也是講求CP值的人當下可以去床墊試躺、比較，然後列入選購的好選擇。因此，這次要再來個新北床墊推薦，分享這家不久前發現，提供價格實惠的囍時達名床星星系列床墊，是新北樹林工廠直營的囍時達床墊（Restart床墊）。而同樣有設置展示中心，可以讓客人參觀、試躺的囍時達名床，有個比較特別之處，就是一個時段只接待一組客人，好讓服務人員可以專心協助客人評估睡眠習慣，因此需要事前在囍時達官網上預約。所以，我就跟有購買床墊需要的朋友上網預約時段與接送服務，實際到囍時達床墊工廠去試躺看看它們家的床墊囉…

地點新北樹林工業區裏的囍時達RESTART床墊工廠，周邊大眾交通相對不方便，因此對沒開車想到囍時達參觀的人，就可以在上網預約參觀時註明需要接送服務，當天囍時達就會提供南樹林火車站到工廠這段路程的接送，我覺得這是個蠻貼心的服務。

我跟朋友來囍時達試躺床墊這天，也是由囍時達派車到南樹林火車站接我們，所以蠻快就到囍時達床墊工廠了。

下車後，在走到工廠裡的囍時達床墊展示中心途中，可順便以看到工廠裡師傅工作的狀況。

進到囍時達床墊展示中心，可以看到裡面陳列了十來張囍時達床墊，讓來參觀的客人在服務人員邊試躺邊評估睡眠習慣後，能找到最適合自己睡眠習慣的囍時達床墊。

家裡不久前想裝兩支Full HD畫質無線網路監視器來防小偷，上網搜尋物色後，發現上櫃公司天鉞電子的SecuFirst DWH-A077X數位無線網路監視器產品，是兩支室外型防水數位無線網路攝影機（DWH-A07S）+一個監控用7吋觸控螢幕（DWH-A07R）組合，主機與鏡頭在無遮蔽物情況下，最遠接收距離可到150公尺，有符合我們家使用需要。而且，在看過產品介紹後，了解SecuFirst數位無線網路監視器DWH-A077X雖然是比較偏商用產品，但是因為它出廠前已經設定好，所以在沒有特殊狀況下，只要裝好後開機馬上監控，並且後續還有兩支無線網路監視器擴充空間（最多可裝四支攝影機），我是覺得家用也適合啦！因此，就還是選擇SecuFirst DWH-A077X使用，也順道開箱一下。

SecuFirst DWH-A077X數位無線網路監視器的外盒包裝，可以讓購買者看得到兩支室外型防水數位無線網路攝影機，以及監控用7吋觸控螢幕的外觀。

外盒正面左下方與右邊，有介紹SecuFirst DWH-A077有著入侵偵測即時通知、1080P高畫質、預約排程錄影、支援最高2TB外接硬碟、2.4GHz無線傳輸、位移與溫感偵測錄影、最遠10公尺夜視距離、IP66等級防水能力、行動裝置四分割畫面提供…等產品特點。

包裝外盒背面，有使用情境圖示說明。

SecuFirst DWH-A077X組合的產品規格，在包裝外盒側面有列出介紹。

「千里之行，始於足下」，因此我自己在挑選鞋子時，會注意是否合腳，以及穿著舒適度。不過，就算買鞋有特別挑選，但目前還是有長距離步行時，雙腳大拇指就會痛的狀況，要解決這個問題，看來就是只有訂製鞋墊一途了。所以，前陣子我就找到走四方客製鞋墊中心這家能為有拇指外翻、扁平足、高足弓、腰痠、膝蓋痛、脊椎側彎、足底筋膜炎、長短腳…等問題客人訂製全客製鞋墊。而我經過跟走四方客製鞋墊中心物理治療師諮詢、製模，以及拿到客製鞋墊再經過後續調整，雙腳大拇指目前在長距離步行時會痛的狀況真的改善了。

採預約制，台北、台中、台南都有門市的走四方客製鞋墊中心，我是預約離東門捷運站很近的走四方客製鞋墊中心台北門市，要來好好解決我目前遇到的問題。

看到走四方客製鞋墊中心台北門市門口這張海報，才知道走四方客製鞋墊流程不會在取件後就結束，還會有後續的調整與追蹤。

我進入門市時，還沒到我預約的時段，剛好看到走四方客製鞋墊中心物理治療師幫客人取模，要後續製作專屬鞋墊。

門市一隅有價目表，介紹不同品項費用，以及提供的服務內容，讓客人依自己需求與預算進行選擇。

隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！

吃泡發乾木耳竟中毒亡，5類乾貨這樣泡才安心

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不只減肥，生酮飲食還能養好腸道菌，切記做對3件事

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（文末有廠商提供消費滿300元就可折抵50元優惠代碼，有需要的大大請多加利用！）

天氣越來越熱，如果在家裡想馬上喝冰咖啡，說真的還有些難度。不過，最近知道這家謎思咖啡有販售使用美國世界權威級咖啡評鑑94分義式配方豆製作的義式濃縮咖啡液，讓購買者可以很快地調出一杯好喝冰咖啡或好喝冰拿鐵咖啡，所以就來個小瓶的謎思咖啡義式濃縮咖啡液試試看，果然一分鐘就能完成一杯好喝的冰咖啡呢！

這次選擇的謎思咖啡義式濃縮咖啡液，是150ml玻璃瓶裝的產品。

謎思咖啡老闆每一年都會配出一款適合那一年的義式配方豆，當然也都有屬於它的故事跟創作理念。而這瓶謎思咖啡義式濃縮咖啡液使用的咖啡豆，送測美國世界權威級咖啡評鑑，就獲得94分的高分。

有這瓶謎思咖啡義式濃縮咖啡液，自己喜歡的口味就自己調。

很好玩的沙發！是我第一次在+mofa沙發（Plus Mofa）官網瀏覽過後的印象。因為，+mofa沙發有兩大優點，第一個是能讓購買者創意組合，客製選擇自己沙發椅背、扶手、坐墊材質與顏色。至於另一個優點，就是+mofa沙發像積木一樣，讓購買者有彈性擴充空間，可以這次買一個+mofa沙發，等到之後有需要再買新的+mofa沙發，然後跟原有的+mofa沙發組合起來，打造自己居家生活獨一無二個性沙發呢！

之前無意看到+mofa沙發官網，看到它們家提供購買者客製化沙發服務，而且還像積木一樣，可以後續再購買組合擴充，還蠻有意思的。而且，+mofa新創沙發也有獲得國內外展覽發明金牌獎肯定。當然啦！我還是喜歡眼見為憑，所以從官網知道+mofa沙發展示中心就在苗栗火車站附近不遠，不久前就趁著搭火車到台中時，留了些時間在苗栗火車站途中下車，然後去看看+mofa沙發實品囉…

位於苗栗市橫車路巷弄裡的+mofa沙發展示中心，其實還蠻好找的，就是從苗栗火車站後站出來後，沿著鐵軌旁的道路一直往前走約5~10分鐘左右就到了。

進到+mofa沙發展示中心，就可以看到各種不同椅背、扶手、坐墊材質與顏色的+mofa沙發了。

單人+mofa沙發，可以搭配自家四方椅組合使用。

到汐止吃什麼？到汐科吃什麼？如果你沒想法的話，那我來分享前幾天去汐科開會後外出覓食午餐吃到的汐止美食，也就是這家不使用加工食品，有日式丼飯、鴨血臭豆腐、麻油雞、麻辣鍋…等餐點可以選擇，甚至還有外送美食較少見，每天限量供應極品牛舌丼的汐止外送美食宓廚創意廚房。而自己跟朋友當天雖然是在宓廚創意廚房內用區用餐，不過對於汐止外送美食便當、會議便當推薦、團購午餐推薦有需求的大大，也可以透過線上點餐系統「你訂」，或是像我們透過宓廚創意廚房Line@帳號點餐，因為目前線上點餐都享有自取或內用折扣優惠，之後振興三倍券開始使用時，當然也可以用振興三倍券付款呢！

離汐止火車站蠻近的宓廚創意廚房，我們這天是走在忠孝東路上看到的，所以就繞進來看一下，而最後會在這裡用餐，是因為可以幫沒出來吃的Boss，外帶個高級的極品牛舌丼便當回去給他享用。

在比較少見的極品牛舌丼外，宓廚創意廚房點餐處的舊木窗與花磚牆，也蠻吸引人目光的，可以拍照打卡說…

從點餐處後方就是宓廚創意廚房的開放式廚房，可以很清楚看到宓廚創意廚房廚師準備餐點的情況，這表示宓廚創意廚房對自家餐點有信心，不怕客人看。

宓廚創意廚房的餐點，有日式丼飯（有三種價位可選）、鴨血臭豆腐、麻油雞、麻辣鍋…等可以選擇，而點餐處服務人員有告訴我們，它們家餐點以講求健康自然調味，主打多樣蔬菜與菇類，並不使用加工食品，所以雖然有些餐點價位會稍高，但就會覺得還OK啦！

三餐外食、疲倦無力、熬夜不睡、過度飲酒、食慾不振這些不良生活習慣，大大會常常這樣嗎？如果你真的已經持續好一段時間，也有感受身體發出警訊的話，那麼我不久前拿到，由聖蓮生物科技出品，講求調理身體促進新陳代謝的聖蓮芝甘茶，大大就可以認真參考一下。因為，使用草本萃取，講求漢方保健，沒有添加人工色素或防腐劑的聖蓮芝甘茶，每天泡一包來喝，就能以飲食達到體質調整目的呢！

這次收到的聖蓮芝甘茶草，是以淡色系的粉紅色、白色做為外盒主體顏色。

盒身品名這裡有提到，聖蓮芝甘茶能幫助調整體質、促進新陳代謝。

外盒側面，有說明聖蓮芝甘茶嚴選了山楂、玉米鬚、伍味子…等多種草本食材，幫助促進新陳代謝，讓飲食健康無負擔。另外，聖蓮芝甘茶也經SGS食品檢驗無金屬成分，德國騰德姆斯檢測不含西藥成分，而且也無添加人工色素、防腐劑。

另一個外盒側面，則有完整說明聖蓮芝甘茶的成分包括乳糖、山楂萃取物、七層塔萃取物、五味子萃取物、丹參萃取物、玉米鬚萃取物，以及營養標示資訊。

夏季戶外活動或旅遊，到河邊、海邊的機會相對較多，而且在外面時遇到午後雷陣雨的機會也相對變高，再加上自己之前遇過3C用品放在一般防水袋，然後遭漲潮海水淹過而GG的經驗，所以不久前，我挑了這個使用抗撕裂刀刮布，主袋收納空間有SGS IPX6認證，100%防水的bagrun三代巔峰防水後背包，做為這段時間去戶外玩水，或是長時間會在戶外小旅行使用的背包，就不用怕背包裡物品會因進水而會濕掉，甚至會損壞的情況發生了。

由於bagrun三代巔峰防水後背包本身體積較大，所以是採宅配方式寄送，確保這個後背包完全不會折到。

這次開箱主角，使用抗撕裂刀刮布，主袋收納空間100%防水，太空幻銀色的bagrun三代巔峰防水後背包。

在主角bagrun三代巔峰防水後背包外，因為背包主收納空間設計簡單，因此隨附了一個可以收納筆記型電腦與隨身物品的收納板，讓使用者在使用這個防水背包時有更大的運用彈性。

上述兩樣物品外，還隨附一個有bagrun logo的不織布提袋，如果這個防水背包沒有使用時，就可以裝在這個袋子保存。

手上這支Samsung Galaxy Note 10手機使用一段時間了，想幫它背面變個身，就上網找看看賣背貼店家，結果發現這家提供質感與CP值兼具的網購手工專業包膜門市品牌「機膚GoatFilm」。而它們家販售的各式使用3M頂級膠膜機膚（機器皮膚），官網很有信心地說明可以讓使用者包膜不用等，就能如同包膜師精準度，自己DIY快速包膜完成。所以，就來實際試試看囉…

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會想試試看機膚GoatFilm的貼膜產品，是被官網首頁這句「機膚讓你輕易貼出完美的【機膚】」所打動的。

由手工專業包膜門市品牌轉型的機膚GoatFilm，市面上常見的手機品牌都能在這裡找到對應的貼膜產品。其中，Apple iPhone機型貼膜產品，還能選擇不要將機身上蘋果Logo蓋住呢！

我這次選擇的Samsung Galaxy Note 10手機背貼，在機膚GoatFilm官網上能選擇的樣式不少，而且選了可以直接預覽貼膜後外觀，所以自己最後選擇這個限定版的礫石背貼，來幫自己的Samsung Galaxy Note 10變身。