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這家鄰近榮總與振興醫院不限時台北市石牌咖啡廳At EASE CAFE，是前幾天到這附近處理完事情後，找到可以當行動辦公室的北投咖啡店。而這間有兩層樓用餐空間的石牌咖啡店At EASE CAFE，有蠻多座位旁邊有插座，並且沒有限制用餐時間，跟我前一段時間去過的內湖安納塔夏咖啡類似，都適合當臨時工作的地方。所以，這天就在At EASE CAFE窩了好一段時間，從早午餐吃到晚餐呢！

在天母西路這條路寬頗大巷子裡的At EASE CAFE，離榮總、振興醫院、國立台北護理健康大學都很近。

At EASE CAFE門口有放置大菜單，讓想用餐的客人參考。另外，一旁的手寫小黑板有提到，加入At EASE CAFE會員，首儲回饋10%金額，後續加值回饋5%金額，還有生日禮與不定時專屬優惠，而且目前也可以使用振興三倍券消費呢！

進到At EASE CAFE一樓，看到店裡是以白色系為主調的裝潢，搭配木質桌椅，整體給我簡單明亮中帶著溫暖感。

二樓這裡，有各式座位，其中這兩張大木桌，靠牆壁處也有插座，對要把這裡暫時當行動辦公室的我來說，是最佳選擇說…

人有了年紀，加上工作繁忙，注重身體保養是有其需要的。所以，這次來分享最近在吃，來自於台灣在地30年老品牌美夢成真集團旗下美兒健國際有限公司的產品，使用了珍貴天然素材蜂膠的保健食品「美康澤膠囊」。而這個MIT生產的美康澤膠囊，可以在銀行、郵局...等公家機關外的展示攤購買，並且售後服務會有專業執照營養師定時關心狀況，方便攜帶的鋁箔包裝與膠囊形式，讓使用可以帶在身邊，有需要時就可以拿出來吃了。

美兒健國際有限公司美康澤膠囊的外盒，是以綠色做為主體顏色。

外盒側面，介紹了美康澤膠囊使用成分包含了蜂膠、薏苡仁、枸杞、山藥、甘草、乳糖。而屬於食品的美康澤膠囊，食用方式是一天兩次，然後每次食用2~3粒，並且還有註明多食無益。

另一個外盒側面，則有說明一份兩粒美康澤膠囊的營養成分，並且產品也有投保富邦產物保險一千萬公司產品責任險。

打開盒蓋，就能看到採獨立封裝膠囊片形式，總共一百粒的美康澤膠囊。

東豐鐵馬道的終點台中東勢區，是進台中市山區前的重要休息點，因此以眼鏡行來說，其實競爭也蠻激烈的。而這次要分享來配眼鏡的這家台中東勢奇美眼鏡/奇美驗光所，是在東勢屈臣氏旁邊，現在已經由本身是專業驗光師的第二代接手經營，並且為了讓山城東勢與鄰近山區有配鏡、驗光需求的人就近檢查，還大手筆引進其它東勢眼鏡行目前沒有，能檢查視網膜、視神經、黃斑部狀況的日本原裝光學同調斷層掃描儀（3D OCT），所以在奇美眼鏡驗光能知道更多自己眼睛狀況呢！

位於東勢主要道路豐勢路上的奇美眼鏡，就在屈臣氏旁邊，門口附近就有公車站牌，不管是自己開車、騎車，或是搭台中市公車前來都蠻方便的。

這天進到奇美眼鏡店內，發現裡面空間蠻寬敞的。

由於店內蠻大的，因此陳列的眼鏡鏡框數量也蠻多，有超出我的預期。

對領了振興券的人來說，奇美眼鏡有提供優惠方案要搶振興券商機呢！

講到新竹市傳統糕餅老店，最多人知道的，應該就是新復珍商行了。不過，新竹城隍廟附近其實還有一家已經傳承三代的老店「彭成珍餅舖」，由於它藏身巷子裡，外地客可能就比較不知道，但有獲得新竹市竹好呷十大伴手禮殊榮，仍維持手做，無添加防腐劑的彭成珍餅舖，像是蛋黃酥、竹塹餅、花生糖、新竹喜餅…等傳統糕餅點心，或是我這次帶的彭成珍餅舖中秋月餅禮盒「蛋黃酥三兄弟禮盒」，都是大大們在找新竹小吃、新竹必吃美食、新竹伴手禮、新竹名產時，可以考慮買來送禮或自己享用都適宜的產品呢！

傳承到第三代，營業即將邁入第90年的彭成珍餅舖，小小的攤位隱身在離新竹城隍廟、新竹大遠百，以及不久前跟朋友去維修手機膜幻鎂機新竹遠百旗艦店都不遠的西安街巷子裡。

攤位後方屋子裡，有機會能看到彭成珍餅舖人員製作各式糕餅，如果來得時間剛好，還能買到剛出爐的糕餅說…

彭成珍餅舖攤位不大，上面擺的各式糕餅點心，因為仍然堅持手做，所以每一種數量都不會太多，因此買不到不要覺得太奇怪。

即將邁入第90年的新竹市傳統糕餅老店，並曾獲得2016年新竹市竹好呷十大伴手禮肯定的彭成珍餅舖，它們家糕餅、點心一定是多數人喜歡的味道、口感。

PASIWALI是台灣原住民族阿美族語，是往東方的意思，至於台灣的東方，也是孕育許多原住民族群的地方。而屬於原住民族日系列活動之一Taiwan Pasiwali Festival原住民族國際音樂節，今年就舉辦在台東森林公園，因此這趟的台東小旅行，除了先前參加的東河鄉泰時尚香草與咖啡尋夢心靈之旅外，台東森林公園Taiwan Pasiwali Festival原住民族國際音樂節就是我另一個主行程，也讓我在週日下午到晚上享受了好長時間的音樂饗宴呢！

今年在台東森林公園舉辦，的Taiwan Pasiwali Festival原住民族國際音樂節，由於還在新冠病毒疫情中，除了要戴口罩才能入場外，也要填寫線上實名制表單，保障你我的安全。

由於來得早，進入活動會場時人還沒有很多。

主舞台前方兩側，有各式吃喝玩樂攤位，可以讓來參加Taiwan Pasiwali Festival原住民族國際音樂節的遊客走走逛逛。

在活動會場入口的官方服務台，有舉辦打卡免費換小禮物活動，當然要來參加囉…

離四四南村很近的馬蔬蔬Pizza，是前幾天到世貿看展，中午出來覓食發現的台北信義區素食餐廳。而這家台北義式蔬食餐廳，當時看到店名馬蔬蔬Pizza，直覺想到是Pizza店，就進店詢問一下，知道這是一家有Pizza、義大利麵、燉飯、炸物…等餐點可以選擇的台北義式素食餐廳。由於好奇餐點的味道，最後跟朋友決定在這裡用餐，結果點來吃的雙人套餐餐點，真的蠻不錯吃的說…

位於吳興街上的馬蔬蔬Pizza，離四四南村很近，從捷運世貿站步行過來，約五、六分鐘就可抵達了。

自嘲是非典型人類的馬蔬蔬Pizza老闆，對自己餐廳內用餐品質有所堅持，因此在餐廳門口貼了這張規約，讓想用餐的客人先看過，確定符合老闆規範後再入內用餐。

馬蔬蔬Pizza店內用餐位置不多，如果怕來用餐遇到客滿而要等候的話，可以先透過馬蔬蔬Pizza FB粉絲頁訂位。

這面沒有裝潢維持原來樣貌的紅磚牆，在店裡的空間陳設中很容易讓人就注視到，當然就適合拍打卡照或網美當作網美打卡牆拍照囉…

苗栗縣卓蘭鎮素有水果之鄉美譽，因為有著大安溪純淨水源灌溉，加上早晚溫差大的氣候特性，整年都可以生產各式美味水果，其中又以水梨、葡萄、楊桃和柑橘號稱為卓蘭水果四大天王。前一段時間開始，苗栗縣卓蘭鎮開始舉辦卓蘭77水果節，讓大家去卓蘭小旅行時，不管是逛景點或是去採果，也能順道買價格實惠水果回家享用。至於暫時沒安排到苗栗水果之鄉卓蘭去逛逛的人，也可以透過蝦皮直接買卓蘭77水果節優質好水果呢！

對於安排卓蘭小旅行的大大來說，來到卓蘭，別忘找找代表卓蘭水果四大天王水梨、葡萄、楊桃和柑橘的卓蘭四大水果金剛，然後拍照留念一下。

可一年兩收葡萄代表「葡萄水果金剛」。

收成季節在夏季水梨的代表「水梨水果金剛」。

秋季到冬季收成的楊桃代表「楊桃水果金剛」。

說到台東暑假期間最熱門的景點，莫過於鹿野高台的臺灣國際熱氣球嘉年華了。不過，這趟的台東小旅行，由於去年看過熱氣球光雕音樂會，加上報復性旅遊人潮太多，就不去人擠人了。所以，這次行程中安排一個目前比較少人知道，由中華民國農會舉辦的青農帶路~食農體驗活動，獲選2020十大食農體驗經典路線的「東河鄉泰時尚香草與咖啡尋夢心靈之旅」，透過台東在地青農帶我們食農體驗，在東河鄉泰源村、尚德村與泰源幽谷渡過能悠閒放鬆心情，享受這裡好風景、好空氣的一天呢！

來參加東河鄉泰時尚香草與咖啡尋夢心靈之旅這天，一大早出發後，先到東河鄉市區，然後在自己喜歡的纏記舊街東河包子吃完早餐，再從台11線東河橋轉台23線上行經泰源幽谷到目的地泰源村。

到了泰源村集合完畢後，在地青農嚮導先帶我們到泰源百年咖啡老樹這裡，看看這目前村裡僅存的一顆從日治時代種植存活至今的老咖啡樹。

透過青農嚮導的說明，才知道現在很知名的日本咖啡公司KEY COFFEE，創辦人柴田文次先生在日治時代曾於泰源村設立咖啡農場，而這顆台東百年老樹，就是目前僅存的一顆老咖啡樹。

這顆台東百年老咖啡樹這裡，目前還是會生出咖啡豆，而稍後要去看的咖啡園區，裡面種植的咖啡樹，都是這顆百年咖啡老樹的後代子孫哦！

不久前，曾經分享過華米科技旗下專攻穿戴裝置品牌Amazfit的Amazfit GTR Lite智能手錶，而它們家最近新出的Amazfit PowerBuds智能心率ENC降噪藍牙耳機，有著IP55防水防塵、持續8小時電力、通話中雙降噪式麥克風、直覺式觸控、入耳式偵測…等設計。而且，這副可以加上磁性分離式耳勾，讓配戴更穩固的Amazfit健康真無線耳機，除了提供使用者Hi-Fi高保真音質體驗外，還有其它藍牙耳機比較少見的PPG光學心率感測功能，可以讓使用者在運動時透過這副降噪藍牙運動耳機監測心率呢！

Amazfit PowerBuds健康真無線耳機是使用白色為主體的外盒，搭配耳機圖案與銀色字體，還蠻好看的。

外盒正面右下角，介紹了Amazfit PowerBuds智能心率ENC降噪藍牙耳機包括運動心率監測、磁性分離式耳勾、IP55防水防塵、24小時總續航電力與通話中雙降噪式麥克風共六個重點特性。

打開盒蓋，馬上就能看到裝著Amazfit PowerBuds智能心率ENC降噪藍牙耳機，兼具收納與補充電力的充電盒。

黑色外觀的這個充電盒，上面有著Amazfit字樣。

說到嘉義美食，嘉義市中正路的林聰明沙鍋魚頭是大家最常提起的。不過，這趟嘉義小旅行，我在中正路上這家以燉湯和特色麵線為主打的「盅正騼」用餐，吃完之後，對回嘉青年老闆以小火慢燉數個小時，喝起來滋補但味道清爽的夏季燉湯很有印象。另外，以家為起點的盅正騼，餐點食材使用在地小農種植新鮮蔬果，以健康的橄欖油進行烹調，沒有過多人工調味，也是老闆的堅持。所以，接著就來分享一下這次我在這家離林聰明沙鍋魚頭不遠的盅正騼用餐經過吧！

以原味盅湯、豬油拌飯、特色麵線為主打餐點的盅正騼，店面位置是在嘉義市中正路中央第一商場入口旁邊。

盅正騼原味盅湯提供品項每週會有更動，所以門口小黑板寫的品項，就是這週有賣的燉湯。

店內以白色為主體裝潢色系的盅正騼，用餐座位數不多，如果要來這裡用餐的話，建議先打電話預約。

以家為起點，堅持每一份餐點都是用在家吃飯品質提供的盅正騼老闆，受到阿嬤的影響很深，因此店裡櫃臺上就有擺放她工作照片，應該是老闆要提醒自己別忘初衷，一定要讓客人吃到好餐點。

PS：「myfone購物、我的智慧家庭、my smarter home」： 「此次參與『myfone購物-徵的就是你』活動，取得Sony可攜式藍牙喇叭SRS-XB23 & SRS-XB33」來做開箱體驗」

Sony可攜式藍牙喇叭SRS-XB33 & SRS-XB23，是Sony最近新推出EXTRA BASS系列重低音無線藍牙喇叭（另有Sony SRS-XB43）。而這Sony這個系列無線藍牙喇叭，都搭載擴大面積近乎長方形振膜的X型平衡式驅動單體，讓聲音有著更為強勁的低音表現。另外，驅動單體上方，有覆蓋防塵蓋，並且使用雲母強化盆型振膜（MRC），強化人聲與深沉低音表現。至於我這次試用的Sony SRS-XB23 & Sony SRS-XB33，都是內建一組全音域單體，支援「Party connect」串聯功能，能透過藍牙連線多達100個無線喇叭同時播放音樂呢！

先來看Sony可攜式藍牙喇叭SRS-XB33。

外盒正面，有說明這台Sony低音無線藍牙喇叭電池續航力可達24小時。

Sony SRS-XB33外盒背面，有介紹這台可攜式藍牙喇叭重點特性，以及搭配使用的Sony App。

還記得不久前新聞有報導，台北市房價相對親民的區域就在文山木柵，因此前幾天陪朋友來看這個景美溪畔景觀首排，有木柵生活圈、政大生活圈雙商圈加持，交通也便捷的木柵預售建案豐河畔。而這個木柵新建案，根據每戶坪數大小，一個樓層最多只有3戶，整棟11層樓也總共23戶而已，再加上豐河畔興建時將遵循綠建築七項嚴格指標，建好之後會是節能減碳、環保綠化的黃金級綠建築，所以就簡單分享一下當天聽到的一些資訊，讓在找環境相對清靜也兼顧交通方便，然後住戶數相對少的大大參考一下。

豐河畔位於文山區木新路二段的接待中心，就在木南公園旁邊，也離建案基地相當近。

進到豐河畔接待中心，馬上就看到豐河畔建築模型，也讓我們對之後興建好，會是黃金級綠建築的豐河畔有初步印象。

根據豐河畔建築模型後面牆上地圖，在景美溪道南河濱公園旁的豐河畔，不僅是景美溪畔景觀首排建築，週邊的生活機能也相當不錯，開車車程約四分鐘可到指南路二段政治大學校門、信義快速道道路萬芳交流道，約兩分鐘能到文山公民會館、木柵國小，約三分鐘到木柵國中，日常採買可到Jasons Market Place台北政大店、全聯福利中心文山保儀店…等。至於大眾交通部分，除了行經木新路、指南路的公車外，捷運木柵站距離也不會很遠，而且等下一階段環狀線興建時，在附近也會設置車站呢！

在豐河畔接待中心服務人員引領下，就先步行來看豐河畔建案基地，真的就是在景美溪提防旁邊。