家常範低GI私廚，是午餐、晚餐都有提供，由東旅旅店主廚親自料理，位於捷運南京三民站便當店。至於家常範低GI私廚店名中之所以有低GI字眼，是因為家常範低GI私廚餐盒是選用血糖上升速度慢的食材，來達到低GI飲食法目標，讓買的人吃起來健康無負擔。而家常範低GI私廚主廚特製舒食健康餐盒也提供外送服務，只要透過家常範低GI私廚官網訂購，並且距離在六公里內，就可以送到指定地點。另外，目前購買家常範低GI私廚餐盒，累積消費滿3000元，依照累積金額高低，可免費獲得礁溪東旅雙人泡湯湯屋劵、礁溪東旅背包客住宿券（平日使用）或礁溪東旅風華漾住宿券（平日使用）呢！
現場購買數量有限的家常範低GI私廚餐盒，不管是要自取或是外送，建議先在家常範低GI私廚官網先訂購比較保險。
第一次使用家常範低GI私廚官網的人，需要先進行簡單註冊，完成後就可以開始訂購了。
家常範低GI私廚官網可以訂購各式餐盒與飲料，也有兩人甜蜜餐、四人同行餐的套餐組合能選購。至於公司行號，如果訂購數量超過50個的話，就可選擇企業團購優惠區裡項目訂購。
選好要吃的家常範低GI私廚餐盒，接下來決定取餐方式（自取或外送）。如果選擇外送的話，還要決定外送日期與希望送達時間。
這次訂餐，因為隔天就在捷運南京三民站附近，我就選擇自取，因此當天快到中午時，就到位於台北東旅飯店Hotel East一樓的家常範低GI私廚取餐。
以餐車形式販售的家常範低GI私廚，除了網路訂購，也可以現場購買，但因為數量有限，所以有可能會買不到。
擺放在餐車前面的看板，介紹家常範低GI私廚累積消費滿額送的方式，只要累積消費滿3000元，依照累積金額高低，可免費獲得礁溪東旅雙人泡湯湯屋劵、平日使用的礁溪東旅背包客住宿券或礁溪東旅風華漾住宿券呢！
到家常範低GI私廚取餐之後，就跟朋友到附近公園找個舒服、涼爽的位置，來個戶外午餐囉…
對自取後需要騎車的人來說，家常範低GI私廚餐盒有經過設計，盒蓋不會輕易脫落，這點蠻不錯的。
鹽蔥蒸煮低脂豬餐盒。
我這天是吃鹽蔥蒸煮低脂豬，餐盒裡面有多種蔬菜，而吃的時候可以感受到沒有什麼調味，因此口感清爽。
飯的部分，這天是對身體好的紫米飯。
主角鹽蔥蒸煮低脂豬肉片，是選用國產低脂活菌豬瘦肉部位，經蒸煮方式處理後吃起來帶著些嚼感，而提味的鹽蔥，帶著鹹香味道，搭配肉片本身微甜肉汁，整體口感舒服，很下飯呢！
油蔥舒肥雞胸餐盒。
朋友吃的油蔥舒肥雞胸餐盒，主角是選用台灣CAS認證雞胸肉，再以法式舒肥方式處理，每一片都蠻大的說…
跟朋友借吃一塊，自己覺得這片舒肥雞胸吃起來軟嫩，肉汁蠻甜的，而以日式鹽蔥口味為基底調製的油蔥，本身的鹹香味道，讓雞胸肉吃起來更順口且有味呢！
米麴味噌燉牛肋餐盒。
另一個朋友吃的米麴味噌燉牛肋餐盒，主角是選用澳洲牛肉，然後泡在加入主廚特製味噌的日本米麴裡一天，再切成大塊煎香後再燉煮。
同樣跟朋友借吃一塊，我覺得這個牛肋因為有厚度，在口中會帶有嚼感，而牛肉表面的焦香味，融入肉裡的米麴與味噌甜味，還有燉煮湯汁與牛肉本身甜味，整個吃起來味道很豐富呢！
飲料部分，第一瓶極品白桃烏龍，是選用高品質台灣烏龍茶，搭配日本新鮮白桃，喝起來味道清爽中帶著烏龍茶與白桃各自的淡淡甜味，加上白桃的香味，女生應該會特別喜歡這瓶。
第二瓶古雅日式玄米，使用蒸菁煎茶混合足火帶香氣的糙米特調，喝起來味道淡雅、醇香且順口，加上含有豐富維生素，是款很養生的茶飲說…
第三瓶澄凈有機金萱，使用了在花蓮種植，完全手工採製的金萱茶葉，因此喝起來甘醇爽口，還會感覺到有著淡淡花香與牛奶香味呢！
這次選擇的三款家常範低GI私廚餐盒，吃起來味道不錯，三瓶飲料各有各的風味，也都蠻好喝的。另外，家常範低GI私廚餐盒因為選用血糖上升速度慢的食材，以達到低GI飲食法目標，因此大大在捷運南京三民站附近，或是家常範可外送的區域內，如果想吃相對健康無負擔餐盒的話，別忘了有家常範低GI私廚的各式餐盒能選擇哦！
家常範低GI私廚
地址：台北市松山區南京東路五段97號
官網：https://www.homecook.com.tw
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IG：https://www.instagram.com/jiachangfan0802
Line：@homecook
PS：
1. 11/1起晚餐時段試營運：時間週一到五晚上17：30-19：30，提供網路和電話外送或自取下單，實際營業時間仍以店內為主。
2. 累積消費滿3000元~15000元，依金額送礁溪東旅雙人泡湯湯屋劵乙份、礁溪東旅背包客單人住宿券乙份或礁溪東旅風華漾雙人住宿券乙張，最高價值6800元。
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