隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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吃泡發乾木耳竟中毒亡,5類乾貨這樣泡才安心

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不只減肥,生酮飲食還能養好腸道菌,切記做對3件事

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擁有「這3個」症狀的人,當心鼻涕倒流導致慢性咳嗽!

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體內環保好食材,青脆小黃瓜挑選有訣竅

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愈運動愈難瘦?健身新手最常犯的4大錯誤

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你正悄悄脫水中?6大原因讓你意想不到

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花生補腦、抗癌、降膽固醇,這樣煮吃得健康不發胖

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癌症時鐘快轉16秒!大腸癌連12年蟬聯十大癌症之首

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多喝水竟胃酸逆流、火燒心?中醫:4個技巧喝對水

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女神孫藝珍也愛做!活動筋膜、強化脊椎,禪柔運動是什麼?

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40歲後女性延緩老花眼「紅金」食療法,護眼又養顏

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妳吃的食物 會影響下體的味道

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剛吃完又餓,因為餐盤少了這2項

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雨季排身體的「濕」,美女中醫師這樣做

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椰子油、橄欖油防曬兼保養?專家:不必冒險

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夏日蟲蟲危機襲來,簡易分辨6種蟲咬、有效止癢

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皮膚出現不明黑斑,竟是擠檸檬惹的禍?認識「植物日光性皮膚炎」

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這6項物品放浴室,小心變成黴菌培養皿

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吃鳳梨抗發炎、改善高血壓,但3類人要小心

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天然精油防蚊?夏日蚊子攻防戰,選用這3成份有效防蚊

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每2.16小時就1人患甲狀腺癌,中醫:6穴位疏通結節,預防癌化

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拜拜、爬山…盤點日常危險行為,預防退化性關節炎

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蔡依林「喝水保養法」助循環、解便秘,每個人都適合嗎?

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意想不到!8種好食物,維生素C都比柳橙高

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癌症蟬聯十大死因之首,但「這疾病」增加比率最高!

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暑熱+心火旺易引發腦溢血、高血壓,中醫:5食物助疏泄心火

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喝水不只防中暑!研究:還能增加抗壓性和記憶力

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先喝湯還是先吃飯?中醫觀點看健康用餐習慣

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每天掉髮超過150根要當心,中醫教你4招保住秀髮

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享受登山樂趣,「3層穿搭法」快乾、保暖又保護

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植牙一定很貴嗎?銀髮族假牙選項優缺點比一比

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木瓜從肉到籽都是寶!顧心臟、抗老,但3點要注意

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夏至養生推3食材,按這穴清心火

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花生醬、馬鈴薯...邪惡食物吃對也能瘦

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10種減壓好食物,雞蛋、黑巧克力、抹茶都入列

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早餐店最NG的2種地雷食物

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想瘦?少了它,恐怕有點難

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搶看日環食「熱傷害」爆增,如何避免中暑、熱抽筋、熱衰竭?

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醫學教授教你護眼:誰適合吃葉黃素?太陽眼鏡挑選愈深愈好?

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搶救高血脂!7招幫你降三酸甘油脂

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蛋用水煮營養價值最高,營養師:祕密在料理時的溫度

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吃素的孩子長不高怎麼辦?成長3關鍵有助改善

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