隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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腸道就是你的免疫總部!醫:8種關鍵食物,強化抵抗力

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研究:維生素D不足易染新冠,怎麼攝取最好?

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季節交替皮膚癢得受不了?中醫解決4種濕疹困擾

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憂鬱焦慮還是自律神經失調?身心迷思說清楚

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服用慢性病藥物多做一件事,有助提升藥效、減併發症

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木村拓哉養生法:4點吃晚餐,適合每個人嗎?

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逆轉癌病,名醫:7種好食物,餓死癌細胞

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健檢真有必要嗎?日醫:過度的預防醫療,影響生活品質

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搶救偏頭痛,研究證實:瑜伽有用

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你吃的是巧克力還是棕櫚油?巧克力「太油」也NG

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更年期口乾、有異味、常蛀牙,竟是缺少了「它」

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最神奇的抗癌處方,運動降低復發率、延長預期壽命

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大人的健骨回春術,日醫:多吃7種「長壽荷爾蒙」食物

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握力=健康力?美研究:握力有助早期發現第2型糖尿病

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甩不掉肥肚?這些意想不到的荷爾蒙在拖後腿

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4種屁、1種便便,背後有可能是這些病

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口罩悶出痘,出油更嚴重?醫:別碰地雷底妝,3招搶救危肌

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「駝背矯正帶」正夯但效果有限,3招肌力訓練改善駝背

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小滿養生可吃3食物,按摩勞宮穴

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卡痰和吞嚥力衰退有關?營養師:這樣切食材,更容易入口

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零膽固醇又少農藥,龍鬚菜這樣炒更好吃

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核心肌群很重要,但你的訓練方式做對沒?

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泰式名菜打拋肉,放的不是九層塔是「聖羅勒」

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你是偏熱還是偏寒?中醫看乾眼症,緩解有妙方

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有3個症狀,你該量量血壓了

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梅雨季最好少用掃地機器人,你所知的居家清掃方式是錯的

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石原聰美減重武器:白蘿蔔,哪些人不能多吃?

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危險!3C、酒精等7種物品,車內高溫恐自爆或損毀

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芒果助消化,用削的、有傷口少吃

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3金影帝吳朋奉腦中風昏迷猝逝,你不可忽視的腦中風前兆

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為什麼根管治療後還會牙痛?牙醫破解3大迷思

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子宮內膜癌年輕化,立刻計算「這個數字」異常要小心

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宋慧喬「豆腐減肥法」經前吃還助消水腫,但2點要注意

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外表看不出的憂鬱,洪培芸:面對壓力,「不正常」才是正常反應

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雨天的頭髮也能不毛不塌,日家事達人:10種成分讓髮絲更健康

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拿鐵飽和脂肪比薯條多!讓你意想不到的食物真相

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