隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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男女減重大不同,營養師教你不NG吃法!

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更年期到了嗎?7症狀快速篩檢

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冰箱保存術 原來我們都錯了

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簡單5招,消除老爸的鮪魚肚

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這餐沒吃好,下餐補回來,拿回營養自主權

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連續高溫破記錄!8點預防運動熱傷害

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頭痛突來襲! 按壓五穴道有助緩解

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換季抗過敏!揮別「腫、癢」全攻略

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在冷氣房運動,時間、強度都要增加

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太陽眼鏡戴錯更傷眼!這個顏色千萬別選

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冷氣房運動別穿棉質衣,5大提醒必看!

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掌握胖瘦密碼,看這個數字就對了

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服用非類固醇消炎止痛藥,這2種人恐增中風風險

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注意!這些食物會偷走你的睡眠

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減少落髮的養髮三步驟:一洗二吃三睡

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銀髮族一夜好眠的4大祕訣!

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6方法,拯救「腦初老」

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喚醒瘦子魂!6個激活代謝的好習慣

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