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台北幾個按摩會館密集的區塊，士林夜市一定榜上有名！因為來逛士林夜市的觀光客很多，有不少人也會在士林夜市吃喝玩樂之餘順道找一家按摩會館按摩放鬆一下。而對於有按摩習慣的我來說，士林夜市這裡有些按摩會館也去按摩過，至於這回，就來分享一家在文林路上剛開幕不久，目前有提供按摩優惠活動的「夯足」足體養生會館。

在文林路上，很靠近陽明戲院的夯足足體養生會館，離劍潭捷運站也很近，不管是搭捷運或公車過來這裡都很方便！

總共有三層樓的夯足足體養生會館，一樓這裡是櫃臺與足底按摩區。

一樓的足底按摩區，每個位置旁邊都有插座與閱讀燈。而我一開始看到時，能理解插座是現在很多按摩會館都會提供的基本設備，不過閱讀燈就覺得會有其需要嗎？但後來走上二樓之後，就理解夯足足體養生會館為什麼會在一樓準備閱讀燈，讓在這裡進行腳底按摩客人自由使用了。

剛開幕不久的夯足足體養生會館，現在有提供按摩優惠活動，其中店員最推薦的，就是包括泡腳、腳底按摩與全身按摩三合一的90分鐘按摩課程。

聖誕節又快到了，有提供木工手作DIY課程的特力屋手創空間，也應景推出轉轉聖誕樂手作課程，讓喜歡木工DIY，但家裡沒有木工製作機具的人，可以在特力屋手創空間教室親手製作這個可當聖誕交換禮物的轉轉聖誕樂。而我看過介紹後，覺得轉轉聖誕樂成品蠻不錯的，所以就來有提供這項手作課程的內湖特力屋手創空間，來手作木工DIY這個轉轉聖誕樂囉…

內湖特力屋手創空間剛設立不久，因此我也是第一次來內湖特力屋這裡參加手作課程。

這個手創空間內部蠻大的，木工DIY時可能需要使用的機具也一應俱全，同時也陳列了不少木工手作課程的示範成品，讓參加課程的人可以先看到DIY手作完成品樣子。

這天課程開始後，拿著聖誕轉轉樂成品的內湖特力屋手創空間老師，先大略說明木工DIY這個聖誕轉轉樂需要注意的地方，就換我們開始動手做啦！

說真的，如果手作木工DIY聖誕轉轉樂要從頭做，真的會花上不少時間，因此內湖手創空間的老師們，事前已經將部分木材進行裁切、鑽孔，好讓我們可以在課程時間內DIY製作好聖誕轉轉樂成品。

住台中或周邊縣市的朋友看過來，我要分享一場台中特賣會資訊給大家。如果大大有想要便宜添購百貨公司有販售的五星級寢具，或是入手實惠的生活家具與風格小物，現在到12/2為止，在離朝馬轉運站很近的南屯區黎明路二段上，這場由好傢在家居生活館舉辦的五星級寢具家具特賣會值得你來看看。因為，這場特賣會裡面販售的各式商品，最低折扣可到2.5折，而且到11/25為止，每天還有限量便宜開店限搶商品可以買，同時打卡就有打卡禮可拿，消費滿5000現折500，滿額也會再贈送不同的滿額禮呢！

好傢在家居生活館台中特賣會地點，是在台中南屯區黎明路二段與干城街口，到這裡除了自己開車過來之外，搭台中市公車在黎明大業路口站牌下車，步行也不用兩分鐘就到了。

在進入好傢在家居生活館特賣會場前，門口就展示了很多價格實惠的寢具商品說…

目前到11/25為止，每天都有開店限搶商品可以便宜買，如果想買更便宜寢具大大，千萬不要放過這個機會。

另外，只要拿著這場台中寢具特賣會提供的完美床組卡板，跟自己最喜歡的床組合照，就免費送你一個繽紛收納包。

出遠門遊玩，為了避免塞車，通常會提早出門，就免不了要在車上補眠了。然而，在車上睡覺一定比不過在家裡睡覺舒服，因此要在車上睡覺睡得比較舒適，搭配一個好用的頸枕就有其必要了。而這次要開箱的，100%台灣製造的GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕，使用專利夾心式結構設計，是專為全家大小設計的頸枕，可以讓配戴者的頸部獲得良好支撐，並且360度全面保護脖子。另外，GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕捲起來後需要收納的空間，比起一般無法收折的頸枕少了許多，因此旅行時當成旅行枕，或是帶上飛機當飛機枕使用都很方便好帶說…

這次幫自己與朋友入手兩大一小的GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕，而每個頸枕都有隨附束口袋，可以方便收納與攜帶。

有分大朋友與小朋友使用的GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕，如果身高150公分以上就使用大的GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕，身高介於120公分至150公分，就使用小的GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕。

拿大的GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕來說，長度78公分，寬度10公分（小的長度68公分，寬度8公分），重量也僅210公克（小的重量130公克），可以捲起來收納攜帶，不會造成太大負擔。

GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕使用了黏扣範圍大，鈎型細緻、拉力強，並且不扎手，可以快速黏取的嬰兒用品級魔鬼粘，因此小朋友也可以輕鬆使用。

現在區分男性與女性專用的商品越來越普遍，就拿洗髮精來說，目前有越來越多男性會想要選擇男性專用洗髮精，我也不例外。而之前到日本旅遊時，曾經在百貨公司看過這個以網路為銷售主力的ANGFA絲凱露D頭皮洗髮精。而不久前，知道ANGFA SCALP-D頭皮洗髮精有中文官網可以直接購買，上網看了一下，知道絲凱露D洗髮精是日本男性洗髮精連續9年市佔第一品牌，同時ANGFA絲凱露D頭皮洗髮精已經出到第13代了，所以決定來試試，看SCALP-D頭皮洗髮精使用起來的感覺如何？

從ANGFA中文官網購買第13代ANGFA SCALP-D頭皮洗髮精，產品收到時是以印有日本文字的外盒包裝。

這次入手的，是油性頭皮使用的SCALP-D頭皮洗髮精與SCALP-D潤絲精套裝組合。

每天使用，能用到3個月的絲凱露D頭皮洗髮精與絲凱露D潤絲精套裝組合，在洗髮精部分，目前只有販售油性肌使用的頭皮洗髮精。

根據官網的介紹，絲凱露D男性洗髮精從2005年推出，到目前販售的已經是第13代的產品了。

我在家裡打電腦，除了桌上PC外，有時也會在自己和室房間使用筆記型電腦，但之前使用的坐墊，應該是自己打籃球腳踝曾經受傷，盤腿坐太久的話，腳掌這裡就會開始很不舒服，後來就開始物色有沒有更適合自己使用的和室坐墊。而不久前，看到這個上下墊獨立，可做為佛堂拜墊、道場蒲團、禪修打坐、禪坐、靜坐、和室坐墊使用，100%台灣製造的GreySa格蕾莎蓮花靜修坐墊組，看起來能滿足自己使用需求，所以就來使用看看啦！

已經有10年歷史的GreySa格蕾莎，之前也入手過它們家別的產品，而這次的GreySa格蕾莎蓮花靜修坐墊組，使用部分透明的防塵套，可以在不打開的情況下看到這個靜修坐墊部分外觀。

有金銅棕與橄欖綠兩種顏色的GreySa格蕾莎蓮花靜修坐墊組，我是選擇自己比較喜歡的金銅棕這個顏色。

有一大（60公分x60公分）一小（50公分x30公分）兩個獨立坐墊，厚度都是5公分的GreySa格蕾莎蓮花靜修坐墊組，小坐墊可依自己的需要，擺放在大坐墊上合適的位置使用。

外層布套使用獨家設計蓮花圖騰緹花布的GreySa格蕾莎蓮花靜修坐墊組，除了看起有質感外，搭配隱形拉鏈，也兼顧整體美觀。

最近家裡需要買張可以一般使用，也能兼做電腦椅的新椅子，所以找時間到離家最近的特力屋士林店找椅子，結果就找到特力屋自有品牌，可客製化DIY組裝的特力屋萊特塑鋼椅。而這個特力屋自有品牌萊特塑鋼椅，拆分成椅背、座墊與椅腳三個部位，每個部位都有四種選擇，因此全部有64種組合可讓購買者選擇，詢問現場特力屋工作人員後也了解自行組裝蠻簡單的，所以就帶一組自己挑選的特力屋萊特塑鋼椅回家組裝啦…

這回，找了一天晚上回家前到特力屋士林店找椅子。

有離自己家裡不遠的大型居家修繕中心特力屋，實在還蠻方便的，有缺一些居家物品時，趕快來這裡找好了。

到了特力屋士林店桌椅陳列區時，就看到了這次帶回家的主角，也就是特力屋自有品牌萊特塑鋼椅。

特力屋萊特塑鋼椅，拆分成椅背、座墊（有布質與PU皮）與椅腳（櫸木材質與金屬材質）三個部位。

這趟到台南的小旅行，因為時間剛好搭得上，加上也想消除最近身體累積的酸痛，因此決定造訪這家位在台南市南區健康路的健康230足體養生館，讓這裡的按摩師傅以腳底按摩與全身按摩幫我好好地放鬆一下！

健康230足體養生館的店名取得很直覺，因為養生館地址就是在健康路二段230號上。

店門口留有空間，可以讓來按摩客人的車子暫停一下。

進到健康230足體養生館店裡，馬上可以看到的是腳底按摩區。

因為有事前打電話預約，所以跟櫃臺的服務人員確認一下這次按摩的內容。以我這次的腳底按摩+全身按摩套餐來說，目前健康230足體養生館有提供優惠價格呢！

三立台灣台草地狀元這個節目，不知道大大們有沒有看過？它是個紀錄台灣各地守護傳統，或是開創新局職人的故事，正如節目主持人黃西田先生在開頭都會唸到，大家也都很熟悉的一句話「行行都會出狀元」，透過這個節目讓我許多以前我可能不知道的職人故事。而不久前，在自己Facebook動態消息上，偶然看到新北職人在地傳承技術再造網站，基於好奇點進去看了一下，才知道這個網站是新北市政府為了紀錄新北在地職人所設立的，並希望藉由職人形象記錄片，還有巡迴展覽及師承課程，讓這些職人堅持與專注奮鬥故事能被更多人看見，同時認識這些傳統職業技術，進而尊重與傳承這些技術…

看了一下新北職人在地傳承技術再造網站目前的在地職人名單，發現職人之一的手工皂愛草學林信安先生，我之前有機會曾經去拜訪過呢！不過，還有很多新北在地職人我不認識，而透過網站介紹與職人形象記錄片，就能對這些職人有多一點的認識，以下就來簡單分享兩位新北職人故事。

打鐵職人：江承堯

現職為打鐵人藝術工坊負責人的江承堯先生，家裡是緊鄰三峽老街，從日治時代就開業的打鐵店。不過，江承堯先生小時候因腦膜炎導致失聰，只對低頻聲音還有些反應，間接導致表達能力受到影響，而他的父親因為工廠營業大宗的鐵皮屋（鐵工鋼骨組立鐵屋）需要高空作業，擔心江承堯會因為聽力不佳反應慢，無法立即感知當下危險，所以反對他接手事業。

雖然有著失聰限制，但江承堯先生從小就把鐵材當成玩具在玩，對鐵工不僅熟悉且熱愛，長大後曾從事其它工作，但基於對鐵材的熱愛，最終還是回到父親的鐵工廠學習。不過，他沒有走父親、叔叔的傳統鐵工路線，而是結合自己在美術、工業設計的專長，從事創新金屬雕塑創作，使得老工廠有新生命。而在持續不斷努力下，他的作品也陸續獲得獎項肯定，並且持續尋索新概念、新材料、新題材， 將傳統鐵工業結合現代藝術，讓他們家的鐵工廠在轉型後能持續走下去，給大家更多鐵材藝術創作的驚喜！

對有牙齒矯正需求的大大來說，如果使用傳統矯正方式，除了需要頻繁回診，更必須忍受矯正期間裝著大鋼牙、矯正器所帶來的不舒服與不便。而不久前，我有機會到彰化市中正路上的謝牙醫診所依德美學中心，聽了彰化隱形矯正專家黃荷薰醫師介紹invisalign隱適美隱形矯正療程。而invisalign隱適美這種新的隱形矯正療程，能讓患者矯正期間疼痛感大幅降低，以及減少回診頻率，所以就來簡單分享一下當天聽到的資訊囉…

這次來聽黃荷薰醫師介紹invisalign隱適美隱形矯正療程的彰化市謝牙醫診所依德牙科美學中心，位置是在彰化市中正路上，從彰化火車站步行過來約5~7分鐘，而且離我會去吃的阿璋肉圓也蠻近的。

以白色為主體裝潢色調的謝牙醫診所大廳，空間明亮，能舒緩等待看診患者的心情。

謝牙醫診所的一樓與二樓，都設置有獨立的診療室，來看診病人能保有一定隱私權，牙醫師也能專心看診。

當下挑了間沒有病人的診療室看看，除了空間乾淨、明亮外，裡面診療時會使用到儀器也相當新！像是後來，就有看到這裡的牙醫師使用牙科顯微鏡設備，來找尋一般肉眼治療時無法看到的盲點，好將患者所有的狀況徹底根治。

前一段時間有去台中潭子逛過，採直營方式的佶豐床墊工廠，最近在高雄仁武開設直營門市，主要是為了讓南部想買它們家卡蜜爾床墊的客人，如果高雄床墊購買者，或是周邊縣市床墊購買者有看卡蜜爾獨立筒床墊實品需要的話，以後不必到台中佶豐床墊工廠，就直接開車或搭公車來佶豐床墊高雄直營門市，就能看到這些彈簧床墊與實際試躺了。

位於高雄市仁武區仁雄路的佶豐床墊高雄門市，離國道十號仁武交流道很近，如果是搭大眾交通系統的話，搭高雄捷運到凹子底站，然後轉搭可到義大世界的8502號客運，或是高雄市公車24A路線到大灣國中下車後，過馬路馬上就到了。

一進佶豐床墊高雄門市，馬上就看到這個實景布置區，可以作為參考。

跟台中佶豐床墊工廠展示區類似，這裡也展示了各式不同軟硬度的卡蜜爾床墊實品。

這裡展示的卡蜜爾床墊，有5公分厚乳膠墊版本，以及沒加上乳膠墊版本，讓來參觀的客人試躺，然後根據自己適合身形的軟硬度挑選購買。

不知道大大們以前有沒有看過「麻辣鮮師」這部長壽校園劇？如果有，那麼對貫穿全劇，由謝祖武演出的另類教師「徐磊」就不陌生了。現在，他了為一生只愛一個的「雅容」再次麻辣出擊擔任棒球隊教練，要把一支球員頑劣但有天分，但又瀕臨解散的高中棒球隊重拾榮耀！這就是由謝祖武與林美秀主演，國片「王牌教師麻辣出擊」的主軸劇情。而就我前兩天到信義威秀看了之後，我覺得不管大大們有沒有看過麻辣鮮師，不過如果想看部溫馨中又有滿滿笑點，能讓你開懷大笑的電影，那王牌教師麻辣出擊或許就很適合你看看囉…

王牌教師許磊（因註冊問題從徐磊更名為許磊），因為他的最愛童雅容老師離開教育界，這次為了「雅容」，再次重拾教鞭，要拯救一群高中棒球員！

這支高中棒球隊，在許磊執教後，還一度瀕臨解散命運。

後來，在許磊使出一系列秘密武器後，終於讓這次棒球隊重返榮耀，也避免解散命運。

對於有看過麻辣鮮師的我來說，包括杜詩梅、金剛、綠茶於麻辣鮮師演出角色再出現在王牌教師麻辣出擊電影中，就特別有感！而他們與謝祖武、林美秀、九孔在整部電影中的互動有著許多笑點，讓我笑得很開心說…