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說到現階段新房子陽台設計，或者現有房子陽台改造，多半都是為了安全考量起見，因此自己曾經去看過施工，兼顧景觀與安全性的隱藏式鐵窗是不少人現階段的最佳選擇。不過，前一段時間從朋友那裡得知禾鑫建材有協助安裝手動、電動百葉窗就想了解看看。而實際去禾鑫建材那裡聽介紹後，也知道日本技術台灣製造的升降百葉窗除了景觀與安全性兼具外，它的防風、防雨、防颱能力也很強，加上有一定的隔熱能力，還能防窺、防盜，同時當天禾鑫建材服務人員也針對法規的部分有提出了說明，所以就決定來個新品百葉窗推薦，把當天聽到與要到的簡報資料簡單分享一下，讓有需要做陽台設計、陽台改造的大大多一種選擇參考。

對於升降式百葉窗產品，我當天在禾鑫建材現場也是第一次接觸，因此看到負責說明服務人員示範它們家手動升降百葉窗如何控制葉片開闔、葉片向下收納，以及防止兒童玩耍或緊急逃生的相關安全機制，真的跟現在一般常見百葉窗產品有頗大不同呢！

陽台裝升降百葉窗會不會變成違建呢？根據禾鑫建材服務人員的說明，目前禾鑫建材協助施作的升降百葉窗，不牴觸現有的法規，而且現有大家比較熟悉的鐵鋁窗、隱形紗窗也都有相關法規限制，必須符合條件才能安裝。

如果是居住在社區大樓的人，在陽台安裝不牴觸法規的升降百葉是不需要經過管委會同意，但所謂以和為貴，加上避免後續有可能發生的困擾，事前跟管委會告知與溝通會是比較安全的做法。

一般建築材質要安裝升降百葉窗都沒問題，如果不確定是否能安裝的話，可以聯繫禾鑫建材請他們評估。

目前還沒停歇的COVID-19疫情，讓我個人覺得透過線上學習是以後自己生活中必備的，因此過年這段期間在逛一些語言學習網站時，就發現這家來自日本，採用無須綁約月費訂閱制，付費後當月就能24小時無限制隨時上課的NativeCamp.線上英語會話平台。而這個能透過電腦，或是下載App就能在行動裝置上課的線上英語學習網站NativeCamp.，上課時間最短能選擇5分鐘，讓使用者擁有更大的上課彈性，並且提供11000多種免費學習教材，加上有120多國師資可以選擇，如果每天都上課，而且預約上課老師也不額外收取需付費購買金幣的話，真的就相當實惠呢！

母公司在日本的線上英語會話平台NativeCamp.，會有興趣試試看，就是它採用無須綁約月費訂閱制，付費後當月就能24小時無限制隨時上課，而且目前註冊會員後能申請免費試用7天的高級方案，並且贈送原本需要付費購買，可用於預約課程的500金幣。

NativeCamp.跟我目前知道的其它線上英文學習平台相比，最大的優勢就是付完月費後，當月就能無次數限制上課，而且有120多國師資可以選擇說…

要開始在NativeCamp.上課也很容易，只要先註冊會員，再來付費或申請7天試用，就可以搜尋能馬上或預約上課的老師，然後就開始上課囉…

實際上課時，除了透過電腦上課外，由於NativeCamp.有提供App，因此會員也能在自己手機或平板透過NativeCamp. App來上課，加上上課時間最短能選擇5分鐘，不管你人身在何處，只要當下一些些空檔時間，並且有網路的話，就能進行英文學習呢！

每天寫Blog、上網，是自己生活中幾乎每天會做的事，而在上網過程中，也常會看到一些網路優惠資訊，但沒有特別記下來就會忘掉，再加上其它有看到的實體與網路優惠，還有一些抽獎活動資訊，想說除了自己會有機會用到，或許來逛我Blog的大大可能也會用得到，為了避免自己忘掉這些優惠，決定開文進行記錄，也順便讓看到的大大們參考一下。如果大大們有看到文中沒有的優惠資訊，也歡迎留言分享，讓使用得到的大大能節省荷包支出，享受一下生活中的小確幸吧！

以下是全部實體、網路優惠好康與抽獎活動資訊

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著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！

冷掉的咖啡還能加熱再喝嗎？3個好習慣健康喝咖啡

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Omicron病毒懶人包：症狀、傳染力、疫苗對策一次看

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（文末有報名優惠資訊，有需要的大大請多多利用！）

想找小班制台中語言中心讓小孩學習兒童英語、國小英語、第二外語，或是自己有語言學習需求的大大看過來，之前聖誕節前夕陪同朋友參加了福爾摩莎外語中心舉辦的國小ESL全美課程（English as Second Language）介紹會，除了是朋友想讓小孩藉著活動感受英語學習樂趣，並且拿到聖誕禮物外，我們也趁此機會看一下跟新飛菲律賓遊學、YesOnline線上英文有合作關係福爾摩莎語言中心的上課環境，也知道福爾摩莎外語中心這間台中英語補習班居然提供了英語、法語、德語、西語、波蘭語、韓語、日語、俄語的全歐美外師八大外語教學，而且還可以幫客戶量身訂製專屬課程呢！

福爾摩莎外語中心這間台中補英文的好選擇，位置是在西區忠明南路上，對面就是土庫公園。

朋友會想來看看，是因為先前在網路上看到福爾摩莎外語中心要在聖誕節前夕舉辦這場有玩有拿的國小ESL全美課程介紹會，而這天來了之後，透過接待人員介紹，也知道福爾摩莎ESL全美課程重視以下幾點：

● 從小培養孩子學習獨立思考的能力。

語言學習真的越來越方便了，如果無法上補習班實體語言課程，現在也可以利用平常擠出來的一些空檔時間，以線上學習方式，讓老師依據個人程度進行一對一個別教學指導。而不久前，我有想規劃利用一些零散時間來學些能在日本旅遊時用得到的簡單日文，因此在找線上語言補習網站時，就發現這個Hi家教線上語言學習網。至於這個提供種多國語言、25種以上外語線上學習系列課程，上課時間可選25分鐘跟50分鐘兩種，並且能自選師資、量身訂做個人化學習課程跟自選時段24小時上課的Hi家教線上語言學習平台，在實際透過免費試讀服務實際體驗後，自己感覺還不錯，所以就來簡單分享一下，讓在找外語線上學習平台的大大參考看看。

已經經營12年的Hi家教線上語言學習網，官網有說明自家服務有以下五大優勢：

● 1對1真人教師輔助式互動教學，以學生為主、老師為輔，依照個人學習需求，塑造真實對話情境，不須死背單字，讓您在使用中，自然學會使用一種外語。

● 17年師資招募經驗，系統化訓練與管理，嚴格把關教學專業，定期抽查及回訓機制，學生課後評分，控管教學品質。

● 提供17種多國語言、25種以上外語線上學習系列課程，打造全球化，多語言能力的人才。

在彰化員林市想幫自己車子鍍膜，讓車子常保美觀之外也容易清潔，有沒有在地店家提供這種服務呢？如果大大有需要但還沒找到，那就可以參考我前幾天回彰化，在處理完事情後陪朋友去取車的Triple L車體鍍膜施作所。而這家在員林市區裡，提供員林汽車鍍膜、員林重機鍍膜、員林玻璃鍍膜、員林汽車美容、員林精緻洗車、員林車內清潔…等服務的汽車鍍膜Triple L車體鍍膜施作所，當天在現場有看到老闆部分細心專業作業實況，也讓施作完的這台Toyata 86外觀質感升級一個檔次，並且接下來好一段時間清潔也更方便了…

接近晚餐時段，來到提供包括汽車鍍膜在內多種服務的Triple L車體鍍膜施作所，店面位置是在員林市區裡的惠明街上，離我自己喜歡吃的彰化肉圓老店正宗員林肉圓不遠。

進到Triple L車體鍍膜施作所裡面，很明顯地就會看到老闆在做各項服務需要使用機器設備，而當時老闆也還在進行汽車鍍膜作業中，因此就稍微看一下他工作情況。

以汽車的車體鍍膜施作來說，老闆是使用這款結合Gloss（光澤）和Slide（水流）的GLOSSLIDE超潑水鍍膜劑產品。

上超潑水鍍膜之前，會先將車體清洗乾淨，接著老闆會以燈具照射，進行拋光作業，然後依據區域特性使用不同樣式的拋光機進行施工。並把漆面太陽紋及刮傷修復，還給車體一個健康的漆面（第一張照片：處理前，第二張照片：處理後）。

大家的iPhone如果進行維修，應該有不少人是要更換電池，如果要確保後續使用安全性的話，更換Apple原廠電池是最保險的，因此不久前朋友的iPhone8 Plus電池掛點後，我們就趁著到桃園中壢大江購物中心星橋國際影城看電影時，順道在同樓層的這家Apple授權獨立維修中心大師修中壢大江門市換iPhone原廠電池。至於大師修SHIFU這個以百貨公司為主，目前有多間門市的Apple授權維修中心，除了iPhone、iPad、MAC電池、螢幕...等故障都能處理外，它也是HUAWEI華為、黑鯊、ASUS原廠授權的售後服務中心，而當天在大師修中壢大江門市換iPhone8 Plus原廠電池時，除了能當場維修馬上取件外，現場人員服務態度也很好，所以就來個桃園中壢iPhone維修推薦，將這次維修更換iPhone Apple原廠電池經過簡單分享一下囉…

位於桃園中壢大江購物中心四樓的大師修中壢大江門市，櫃位離星橋國際影城售票口蠻近的。

大師修中壢大江門市除了維修外，櫃位部分空間則是展售包括蘋果周邊配件在內的3C周邊商品。

能更換iPhone原廠電池的維修中心，一定可以在Apple官方網站的Apple授權維修中心和獨立維修中心頁面查詢得到，因此大師修中壢大江門市這裡也有立牌，告知客戶如何透過這個頁面進行查詢，同時也證明大師修是Apple授權獨立維修中心。

可以現場維修取件的大師修中壢大江門市，櫃位旁邊剛好有桌椅可供等待客人休息。另外，如果對維修過程有興趣的話，櫃位維修區這側是能看得到大師修維修人員實際作業狀的。

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更年期吃什麼？超過15種天然雌激素食物這樣吃，調養女性荷爾蒙

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24節氣養生口袋日曆

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對於有興趣投資東協房產的大大，在東協10國中政經穩定，然後價格相對低，又有人口紅利支撐的國家有哪些呢？而這也是我為什麼這次有興趣要去聽MSQM平方米國際開發柬埔寨房產投資說明會的主因。因為，MSQM平方米國際開發這家新加坡開發商已經深耕柬埔寨金邊不動產開發頗長一段時間，同時他們家的柬埔寨房產是採自建自銷，因此想投資的人就是跟建商直接接洽，加上在說明會中也蠻詳細介紹柬埔寨現階段投資房產的優點，還有這個已經動工興建的柬埔寨金邊住宅建案Leedon Heights立登大苑資訊，所以我就來野人獻曝一下，簡單分享自己當天聽到的一些資訊讓大大參考啦！

MSQM平方米國際開發目前實體說明會跟線上說明會都有舉辦，而我這次是預約參加實體說明會。

當天進去位在大直的MSQM平方米國際開發台灣分公司說明會場地，馬上就看到要銷售的立登大苑這個柬埔寨金邊住宅建案模型，而且也有展示樓層平面示意圖，讓看的人能先對這個建案有初步認識。

MSQM平方米國際開發柬埔寨房產投資實體說明會，由於考慮到現階段防疫需要與兼顧品質，因此有控管參加人數，所以大大有興趣參加的話，就別忘了先到官網登記報名。

這場說明會，由三位MSQM平方米國際開發講師接力分享柬埔寨政經情勢、首都金邊建案買賣與租售現況，以及這次住宅建案Leedon Heights立登大苑的相關資訊，讓來參加的我們能在最短時間內獲得相關資訊。

自己出門洽公，當有需要開筆電處理事情的話，一般就是找有插座可用的咖啡店，但如果要處理的事情比較機密的話，就會希望找共享辦公室租個座位來作業，因此這次要分享的這間台南最大商務中心公園大道商務共享中心，就是不久前在台南市區臨時有租共享辦公室座位找到的。至於這間有提供台南辦公室出租、台南活動場地出租、公司工商登記、指定座席、自由座席、日租座席的台南共享辦公室公園大道商務共享中心，離台南火車站、台南轉運站、台南成大都不遠，要從高鐵台南站過來也很方便，而我當天租半天日租座席費用也才一杯星巴克咖啡費用，加上環境不錯，所以就順道記錄一下，也讓有台南辦公室租借、台南活動場地租借的大大參考啦！

位於台南市永康區中華路上的公園大道商務共享中心，周邊大眾交通還蠻方便的，像是門口就有高鐵接駁車站牌，可以方便地來回高鐵台南站。

進入位於地下1樓公園大道商務共享中心的門口，掛有布條介紹它們提供了活動&教室場地租賃、小型辦公室租賃、個人工作室租賃、共享辦公室、營業登記…等服務。

從樓梯下來之後，馬上就看到公園大道商務共享中心櫃臺了。

櫃臺上面有小立牌說明公園大道商務共享中心各項服務收費，而拿這天需要的共享辦公室日租座席來說，租半天的費用就是一杯星巴克咖啡價格，我個人覺得很OK說…

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小腹婆救星！ 研究：「這水果」能瘦小腹、減內臟脂肪

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平底鍋、紙盒上的「防油層」會殘留體內！IKEA也禁用，PFAS是什麼？

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