高雄與台北各有一家分店的her spa和和恬，我個人對它們家能讓上班族舒緩身心疲勞的睡眠專門SPA，也就是深層好眠腦疲勞放鬆按摩頗感興趣，所以在確定這項睡眠按摩SPA是男女都適用之後，不久前就趁假日到台北南西商圈跟朋友吃飯前，先來her spa和和恬台北店來個深層好眠腦疲勞放鬆按摩，後來再加做了直播式掏耳朵，兩項課程結束之後，整個人真的感覺神清氣爽呢！
在台北南西商圈裡her spa和和恬台北店，就在台北大倉久和大飯店對面的大樓裡，周邊大眾交通相當方便。
her spa和和恬台北店是在進店前更換拖鞋，然後將更換下來的鞋子放進鞋櫃內。
我是第一次來her spa和和恬按摩SPA，因此在櫃臺跟服務人員確認等下要進行的按摩項目時，需要填寫諮詢表，讓負責美容師了解自己狀況，能幫忙稍後進行的深層好眠腦疲勞放鬆按摩與直播式掏耳朵能有更好效果。
美容師準備的這一小段時間，我先在一旁的休息區稍坐休息。
休息區旁邊的櫃子裡，展示與販售her spa和和恬SPA按摩保養會使用到產品，以及店家出版關於美容、健康、藥膳的五本書可以閱讀，感覺非常專業。
這天我進行的深層好眠腦疲勞放鬆按摩與直播式掏耳朵，都不需要更換衣服、不需趴躺、無水無油非常的便利，所以趁著等候過程，順便看一下店內其它保養的空間的區域。因為，如果是需要更衣、沐浴的SPA按摩課程，就會安排在較裡面的房間，專屬休息區也會準備茶水供客人使用。
需要沐浴的SPA按摩課程，her spa和和恬台北店在浴室、洗手台與梳妝台都準備了充足備品，讓客人在結束課程後能舒服沐浴，整理儀容。
要開始進行好眠腦疲勞放鬆按摩了，而進到專屬按摩房間裡，可躺平的按摩椅已經鋪好大毛巾。
按摩椅旁的小桌子，可以擺放自己的手機、皮夾，美容師也會準備茶水放在這裡讓我飲用，至於一旁的置物籃，背包或包包就可以放在裡面。而房門旁邊牆上的衣架，就可以把身上穿的外套掛在這裡。
her spa和和恬深層好眠腦疲勞放鬆按摩，課程時間從30分鐘、60分鐘、分鐘1到120分鐘都有，當然客人也可以根據想做的單項項目任意組合，而我這天選擇的，是最有人氣的60分鐘深層好眠腦疲勞放鬆按摩。
這天負責幫我SPA按摩的美容師，簡單說明讓我知道深層好眠腦疲勞放鬆按摩是以自家「槓桿式手技」，來達到從頭皮作用到腦跟全身放鬆後，就拿毛巾蓋住我的眼睛開始按摩啦！
我這天進行60分鐘her spa和和恬深層好眠腦疲勞放鬆按摩，會按摩到頭、臉、頸、肩、肩甲、胸上這些部位，因此按摩開始後，美容師就從胸上、肩甲開始往上進行按摩。由於按摩當下眼睛蓋上毛巾，加上有播放輕音樂，所以身體更能感受到美容師按摩時帶來的放鬆感，真的相當舒服呢！
等到美容師按摩到臉部，這時我覺得超放鬆地，所以就睡著了。
經過舒服地睡眠，等到我再感覺美容師在按摩時，已經到了收尾階段，這60分鐘的深層好眠腦疲勞放鬆按摩真的蠻有感的。
結束深層好眠腦疲勞放鬆按摩，上個廁所休息一下，接著來做直播式掏耳朵。
her spa和和恬直播式掏耳朵，會使用一人一套拋棄式護理用品。
我坐定位，而且美容師幫我身體蓋好大毛巾之後，她先對等下會使用到的攝影機進行清潔。
故名思義，her spa和和恬直播式掏耳朵可以讓客人全程看到美容師清潔耳內過程。而課程一開始，美容師透過攝影機，讓我知道雙耳目前耳內髒污狀態，以及說明等下要如何進行清潔。
美容師清潔雙耳過程手法相當輕柔且小心，而且隨著清潔過程越來越舒服放鬆的感覺，就不需要再特別盯著螢幕看，閉著眼睛享受就好囉…
結束之前，美容師會透過攝影機讓我確認雙耳都已經清潔完成，而當下我的感受，就是雙耳有一股清潔前沒有的放鬆感，真的很舒服。而後來跟美容師小聊一下時，她也有提到直播式掏耳朵這個課程因為是台灣的特色體驗，所以有不少來台灣玩的國外遊客，也會預約這項課程說…
這次到her spa和和恬台北店完成深層好眠腦疲勞放鬆按摩，以及直播式掏耳朵後，當下整個人真的感覺相當放鬆、舒服。而且，her spa和和恬這兩項課程是男女都可以進行的，所以不管是男性上班族或女性上班族的大大，如果有身心疲勞想放鬆的時候，可以考慮來交通方便的her spa和和恬台北店，實際試試看它們家的SPA課程，幫助你舒緩身心疲勞吧！
her spa和和恬台北店
地址：台北市中山區南京東路一段2號4F-1
電話：(02)21001610
營業時間：星期一至五11:30~21:30、星期六09:30~19:30
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