隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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10大健康建議,新的一年想投資健康快Follow

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啤酒花、可可…15種食物有助軟骨再生,還能消炎止痛

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放屁沒味道可能是「吞氣症」,7個原因最常造成誤吞空氣

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萬病之源,原來在腸道!

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「睡不好」有3種,3症狀自我檢視,若白天就擔心睡眠可能是慢性失眠

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大量吃養肺食物可能營養不均衡!醫:掌握4原則比「該吃什麼」更重要

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吃西藥傷胃,所以要配胃乳片?藥師:不當使用恐傷胃、降低藥品療效

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服藥時水喝不夠恐釀食道潰瘍,那麼可以配氣泡水、鹼性離子水嗎?

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別輕忽「內臟脂肪」!不只易罹患慢性病,7種癌症也與它有關

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5個習慣好好伺候你的腸

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牙齒再生不是電影情節,未來「幹細胞」讓你長新牙

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研究:腹部肥胖者腦灰質區比正常體重者小

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牙膏含口中半小時,真的更防蛀嗎?

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超級食物營養素可救命、便宜易得,卻有9成民眾吃不夠

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腰痛竟是輸尿管惡性腫瘤!3方法有助就醫時看對科別、遇到「貴人」

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最不易囤積脂肪的水果是草莓,一張圖破解水果的含糖量秘密

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每17分鐘就有1人發生腦中風,把握黃金3小時、立即就醫

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不吃早餐小心變胖!早餐兩大健康食物有助遠離糖尿病

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咳嗽一直沒好,當心「案情」不單純

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跑步機燃脂第一,卻也最傷身!

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長期疲憊的人喝咖啡易情緒低落,營養專家推薦用「巴西香可可」替代

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老是不小心吃太多? 4個預防小撇步快Follow

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開刀後就要好好補一頓?中醫師教你聰明吃更快恢復

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不同年齡適合不同運動,專家建議這樣做

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流感變重症有徵兆, 慢性病高危險群救命必看

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睡醒後馬上運動能消耗更多熱量

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「機能蛋」百百款,營養素怎麼來?專家帶你挑好蛋

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預防膝關節退化、增進軟骨健康,3動作搞定

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愈補免疫愈失調!當免疫出問題,這種保健品應避開

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降血壓藥頻出包,3大影響你一定要知道

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為健康著想,40歲以上每週工作3天就夠了

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冬天喝蘋果茶可控血糖又防便秘,6大好處暖身又暖心

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103歲人瑞將軍賀順定》健康一世紀,首重腹式呼吸

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