說到會來南科最大健身中心的World Gym台南善化店逛逛,就是來台南小旅行順道找在南科工作朋友聚聚,結果朋友就在中午吃飯前帶我來World Gym世界健身俱樂部台南善化店,然後他去動一動,那我就使用他給的3天體驗券,並由以前服務過他,讓他當時以全台灣最便宜價格購買到會員資格的World Gym台南善化店服務專員Cash,帶我逛一下這裡的環境、設備,並且協同專業健身教練讓我進行InBody身體組成/體態評估與事後解說,最後我也小試了兩項訓練設備,整體覺得Cash專員介紹專業,服務也到位說…

南科最大健身中心

 

朋友去運動的World Gym台南善化店,是在善化郵局樓上,而且World Gym台南善化店在善化郵局隔壁有設置專用停車場,讓來運動的客人方便停車。

World Gym台南善化店

World Gym台南善化店專屬停車場

 

World Gym台南善化店入口在四樓,而整家店空間包括三、四、五樓,總坪數900坪,就朋友說是南科最大健身中心呢!

World Gym台南善化店四樓環境

 

朋友去運動之前,請了之前服務他的World Gym台南善化店服務專員Cash,帶我逛一下這裡的環境、設備,所以我就在四樓櫃臺旁的休息區等候囉…

World Gym台南善化店四樓環境

 

跟Cash專員碰面後,他就從四樓櫃臺開始,帶我看看World Gym台南善化店整個環境。

World Gym台南善化店Cash專員介紹環境

 

四樓這裡,有著多樣性的健身器材,其中包括World Gym獨家五分鐘腹部核心訓練區,只要依說明將訓練區裡的五台健身器材運動過一遍,就完成一回合的腹部核心訓練了。

World Gym台南善化店四樓環境

World Gym台南善化店四樓環境

 

在四樓這個區塊,Cash專員介紹可選擇地形、坡度的電動跑步機,可以讓運動起來更趨近實際狀況呢!

World Gym台南善化店Cash專員介紹運動器材

World Gym台南善化店Cash專員介紹運動器材

 

下來三樓,這裡同樣有一系列個人健身器材,讓來運動的人自由選擇使用。

World Gym台南善化店三樓環境

World Gym台南善化店三樓環境

 

還有,三樓的櫃臺,如果來運動的人有需要,可請World Gym台南善化店專業健身教練協助,讓自己的運動效果能更為提升。

World Gym台南善化店專業健身教練

World Gym台南善化店專業健身教練

 

另外,三樓還有筋膜放鬆區,如果運動前或運動後覺得有需要,就可以來這裡請專業人員服務。

World Gym台南善化店筋膜放鬆區

 

看完三樓,再往上走到五樓,包括團體有氧教室在內的運動空間,可以讓World Gym教練帶著學員進行各式課程。像後來就有看到凱翔老師帶的一小時結合瑜伽和皮拉提斯的基本原則,加上運動訓練中的平衡、活動度、柔軟度及核心訓練,再配合音樂的MOSSA課程GROUP CENTERGY。

World Gym台南善化店團體有氧教室

World Gym台南善化店團體課程上課實況

 

五樓這裡有放置不同課程會使用的運動訓練器材,其中我最熟悉的,就是之前有玩過的壺鈴了。

World Gym台南善化店五樓環境

World Gym台南善化店五樓環境

 

在World Gym台南善化店運動完之後,可以到盥洗區沖澡,還能順道來來個水療與三溫暖呢!

World Gym台南善化店盥洗區

 

Cash專員帶我看完World Gym台南善化店整體環境後,接著請專業健身教練幫我進行InBody身體組成/體態評估量測。

InBody身體組成體態評估

 

量測完之後,根據產出的報表資訊,Cash配同健身教練進行解說,讓我知道自己身體狀況,以及如果要進行運動訓練的話,現階段要從哪些運動做起。

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整個參觀結束前,我也稍稍運動一下,首先是使用之前看到感興趣的樓梯健身機,在健身教練指導下小走了一會兒。

樓梯健身機

樓梯健身機

 

試完樓梯健身機,我接著在靠窗的電動跑步機運動一下,除了順道享受從窗戶透進來的陽光外,窗外的風景也還蠻不錯的說…

World Gym台南善化店環境

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最後,這次陪朋友來運動順道參觀的World Gym台南善化店,逛完之後覺得這裡總共900坪空間真的蠻大的,加上可使用的運動器材也很多,難怪聽說不少南科工程師都是來這裡運動。另外,這天帶我參觀的Cash專員,我覺得他介紹專業,服務到位,而且他有告訴我目前有優惠活動,所以想在World Gym台南善化店運動的大大,可以找Cash詢問相關事宜哦!

 

 

World Gym台南善化店

地址:台南市善化區中正路332號4F

營業時間:06:00~24:00

Cash專員聯絡電話:0980014345

Case專員Line:https://line.me/ti/p/TxeuKQfgjL

備註:

1. 跟Cash專員(莊大米)預約參觀,請至少在參觀前24小時以電話或Line預約

2. 首次使用者,到World Gym台南善化店只要秀出以下照片,就能享有免費體驗3天優惠

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