隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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累了就想吃肉!但真的能消除疲勞嗎?

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「寒冬感」來襲!喝薑茶暖身不是人人都適合

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抗寒!四個醫師的「暖頸」秘訣

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睡好睡滿8小時還是累,為什麼?

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痠痛貼布喊漲!想省荷包從「強筋骨食療」開始

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久治不癒小病痛,原來問題在「頸椎」

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磨牙、清晨嘴乾等口腔小毛病能發現奪命病癥

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這4種飲品,最好別用保溫瓶裝!

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冷天的心血管威脅!10種食物有助降血壓

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分秒必爭!懷疑中風了,第一時間該做什麼?

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早餐店最NG的2種地雷食物

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擴香、精油、芳香蠟燭…該如何正確使用?

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冷氣團來襲,你不可不知的4招保暖術!

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你是否已掉入憂鬱症漩渦?17個警訊立即檢視

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防長者「凍未條」!五大護心食材

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你是「壓力掉髮」族群嗎?3招保養頭皮

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大廚揭密:到這些餐廳千萬別點的地雷食物

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你用冷水還是熱水洗臉?洗錯更傷肌膚

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「最傷膝關節」排行榜 是這三個動作

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黑巧克力好處多,5大族群要忌口

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你知道PM2.5如何造成人體傷害?

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腰痛患者要平躺!4大類症狀建議「這樣睡」

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為什麼會脹氣呢?預防脹氣怎麼做?

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容易「過勞5大族群」

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咖啡-既能緩解頭痛,也會讓你更頭痛!

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想得到最好的療效,「藥」找碴

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排毒自己來!吃的、動的必學招式

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