隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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跑步長水泡,其實是你沒挑對鞋

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4種眩暈體質類型 吃對了,調養更有效!

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「流鼻血」別再往後仰!正確止血3步驟

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別直接把食材塞進冰箱!正確處理才能保鮮

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吃素5大迷思,你犯了幾種?

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10大顧肺食物,有助增進肺部健康!

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「席地而坐」你用什麼姿勢?盤腿時最傷膝

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筋骨痠痛,3大類食物助緩解

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「秋乏」愛睏起不來?順應節氣多睡一小時

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想減重早餐省不得!7大食材效果更加分

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「視力保健操」放鬆眼部、肩頸肌肉

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網路流言真相:柿子可不可以配香蕉、優酪乳?

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保溫瓶裝7分滿就好!用錯更傷身

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防失智不要立刻吃, 先「聞」味道!

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動動手指,9大功效防失智

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拉提斯能緩解下背痛!基礎4招馬上學

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「大拇指刺激法」一分鐘養出年輕腦

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減脂增肌需要豆製品,避開地雷這樣選

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糖尿病日/9原則愛雙腳,3步驟促進血液循環

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從中醫看飲食,吃不對也會生病

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入冬以來最低溫!4大族群要注意

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助眠食物祝你在睡夢中一臂之力

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Google首頁也瘋泡菜!乳酸菌多助減肥

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連續打噴嚏是冷到了?其實可能是對「髒空氣」過敏

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女日喝3杯、男喝4杯咖啡 降低心血管疾病機率

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全台空污致敏地圖,數據大解析

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為什麼年紀越大,越容易在沙發上睡著?

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