隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！

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3個頸部健康的關鍵字，你非知道不可

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簡單瑜珈三角式，強化全身肌耐力

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這個時段喝咖啡，提神效果最棒

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鬆開緊繃肩頸！熊健康跟你一起做伸展

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肚子老是脹氣？五大原因告訴你

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「黑色食材」正流行，黑豆補腎消水腫

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輕忽不得！膀胱癌的典型徵兆─「無痛性血尿」

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顧氣管的偏方，不是都有用

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痠痛貼布不是貼越久，貼越多就有用
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防癌練「五」功！ 譚敦慈分享日常祕方

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這個時間喝水，輕鬆甩肉、防中風！

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熊健康練門閂式！有助縮小腹、穩定骨盆

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回家即沖澡慎防心臟凍未條

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常跑步會否傷膝蓋？破解８大迷思

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「靜脈曲張」怎解？穿彈性襪有用嗎？

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吃對這五種食物，告別脂肪肝

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脾胃顧得好，一年都健康

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皮膚乾澀發癢、出油怎保濕6疑問一次解答

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