隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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摔倒會致命?4大族群要小心

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3原則挑對超商好食材,增肌減脂事半功倍

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能量飲料16禁?小朋友能喝嗎?

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5招減輕鼻塞和咳嗽小祕方

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芒種養生吃3種食物,按摩少衝穴

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爬山、跑步、騎車傷膝蓋?骨科醫師的運動迷思大破解

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盛夏三伏陽氣旺,穴位敷貼抗敏喘,冬病夏治保安康

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比生酮更有效?為何「吃飽」更瘦

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常見4種夏季病,中醫這樣調養

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從小靜坐冥想,英美小孩學正念紓壓

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不只雞蛋!5招防沙門氏菌汙染

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多吃這些食物,增大你的腦容量

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手肘疼痛就是網球肘? 醫師:病因可以不單純

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研究證實:運動可以有效降低重度憂鬱

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你需要獨處了!5大情緒超載紅燈

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害你油頭垢面的3大天條,你犯了幾項?

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全身肌肉關節都在痛?先問核心肌群

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防細菌侵腦 正確潔牙延緩失智症

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做對這些事,發燒不一定要擠急診

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首頁看文章食物營養飲食新知抗高溫!夏天常見吃法的聰明選擇

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突破!聚焦超音波可治帕金森氏症

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總睡不好?4招讓夜貓族作息規律

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芒果助消化,用削的、有傷口少吃

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肌肉、關節老化了,該怎麼動最好?

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夏至養生推3食材,按這穴清心火

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黑糖水治中暑?3飲品有效除暑熱

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10大死因肺炎增加最多,怎麼防?

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頭髮愈來愈少,妳該怎麼辦?

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8大訣竅,遠離廚房致命危機

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喝無糖月肥2公斤!配料有陷阱

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馬鈴薯抗性澱粉含量高!連營養師都按讚

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全球首度!利用腦波帽預測偏頭痛

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大腦有時間表!順時做事,健腦效率高

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照顧全身性關節,預防醫學醫師的養生清單

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喝冰水也會胖? 「這些人」少吃冰

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白內障手術必知3件事,挑人工水晶體適合自己最好

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