隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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熱食放涼再冰?食物保存是非題,你能答對幾題?

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舌根沒有傷口但疼痛?可能是這幾種疾病在作祟

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降血壓健走法重點:走路時別再隨步伐前後擺動手臂

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毛巾洗完後有酸味,清洗時加入小蘇打能去除

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不要再喝奇怪的特調咖啡了!

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5帖食補,身體不再「虛累累」

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大雪養生,注意驅寒保暖,推薦吃這5食材

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動動手指,9大功效防失智

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起床後先別拉開窗簾,2步驟替臥室除蟎

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睡半飽比完全沒睡更糟,6招避免睡後遲鈍

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西洋梨體型多屬虛胖,中醫:想瘦身要戒2種食物

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大腿畫圈圈,化解久坐腰背僵硬

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10項雙腳問題...糖尿病患要特別當心,若輕忽恐截肢

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熟齡族「保命防跌」! 居家3招鍛練臀腿肌力

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醫學專家:少吃2類食品可改善關節炎、關節疼痛

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刺蔥│蔬菜之王!營養價值讓專家們都驚呼

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想瘦身但不想放棄美食?2招正念飲食有解方

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原來它也是超級食物! 祕魯的金黃色水果-仙桃

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罐裝咖啡用水稀釋,血糖還是高?6種NG飲食法,醫師說明錯在哪

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都做錯了!進補過頭、泡溫泉,恐讓「冬季癢」更加劇

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冬至不只吃湯圓,這些好食材別錯過

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暖冬更要溫補,羊肉不腥就靠一個關鍵

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吃豆子不脹氣,4祕訣告訴你

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快速消退瘀血!蘆薈能減輕發炎症狀,自製天然配方的冰敷法

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3罐啤酒下肚肇事率就加倍

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12大身體指標,提醒你水喝夠了沒

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感冒「喝水+咖啡」防繼續惡化?醫師推薦這個方法更有效

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想避免連假、過年暴肥,10個小撇步你要知道!

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