隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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漂白水也能泡澡!緩解異位性皮膚炎

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消除洗衣機的黴菌和異味!清水沖洗程序時,加入蒸餾白醋好有效

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喝太多水,怪病跟著來,正確喝水3方法

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熱水洗澡後,怎樣皮膚不乾燥?

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低GI吃錯也會胖,4原則要記牢

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讓你變醜的7種食物

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24小時全方位預防中風

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另類治療解痠痛,「原始點」真的有效嗎?

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冬吃蘿蔔暖身子,防癌顧血管

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吃好魚/黑鮪魚、魩仔魚...5種海鮮最好少吃!

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量身訂做你的代謝減肥法

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長輩常頭暈,怎麼回事?分辨眩暈與頭暈

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皮膚癢、鼻過敏…中醫師:這些小毛病可能是寒氣入侵導致

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菜單5重點,吃出肝臟的活力

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有療癒力的活食物

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4招消小腿的水腫

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果皮營養更甚果肉,這些水果連皮吃最好

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2種抗氧化生活,排毒、抗老又減重

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細嚼慢嚥、刷牙10分鐘,保持口腔健康

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推揉按點拍,放鬆脊背護臟腑

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紅薏仁補冬!大勝燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐

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冬天火鍋吃不胖,食材、順序是關鍵

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吃對6種食物,加大腦容量

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點燃新陳代謝,該做的10件事

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睡眠不足7大徵兆!你中了幾個?

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哈佛醫生:對身體最好的5種運動

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搶救「頂上危機」應把握黃金治療期,植髮掌握2原則免淪悲劇

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高溫烹調常用鋁箔紙,安全使用有技巧

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3個穴位,養肺顧氣管!

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肌力夠不夠,做個小測驗就知道

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早晨血壓易上升,醒來後「躺著就能做」的降血壓健康操

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輕按4穴位改善便秘、瘦出平坦腹部

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提神飲料若含咖啡因,再喝高酒精濃度的酒要當心

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流感季報到,中醫教你祛寒解不適

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這4種飲品,裝瓶時要注意材質

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脂肪愈少愈好?至少要有體重的15%!

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焦慮、感冒、手腳冰冷…泡湯改善5大不適症

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里肌豬肉、哈密瓜富含鉀,7大類「降血壓」食物

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怕老後腦袋記不住東西嗎?現在開始多吃這5種蔬果吧!

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為什麼年紀越大,越容易在沙發上睡著?

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異類蛋白質易致過敏!中醫歸納6類「發物」,誘發疾病機率高

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別羨慕吃不胖的人!醫:身體有「儲存庫」更容易存活

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奶茶控別錯過,暖胃薑汁蜂蜜鮮奶茶

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