隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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瓶裝水真的容易長細菌!陽光曝曬後有毒

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想不到!吃西瓜消暑,還能補充茄紅素

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為什麼女人比男人更需要補腎?

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引發退化性關節炎的5個加害者

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科學認證:這10個「壞習慣」其實很健康

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年輕人也要小心中風!5個飲食改變讓血管Q彈

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想抗老?做這3件事CP值最高

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咖啡豆冷萃後咖啡因較低?錯!經過「這程序」才會

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脹氣人人都會有,但這五症狀牽連九疾病,你不應忽視

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中醫推薦天然止癢法

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這樣的腰痛,很可能是「腎臟癌」!

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壞脾氣竟然是中風?這些線索揪出未爆彈

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比吃葡萄乾更有效!5招提升鐵質吸收

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冷藏隔夜菜的5大迷思,你中了哪幾個?

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奇異果,綠色纖維高、黃色維生素C高

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這個時間喝水,輕鬆甩肉、防中風!

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你今天吃菜了嗎?纖維質不足5大症狀

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讓身體順利關機的8魔法

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意想不到!傷害聽力的生活習慣

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每逢下雨就頭痛,自律神經失調使你得氣象病

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養陰安神!這兩個時段放空,有助改善敏感體質

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這7件事,中年不做、老會後悔

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水果發霉了還能吃嗎?解答4個關於細菌的疑問

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你是哪種「頭痛」?10大好發部位有解方

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你的身體到底幾歲了?

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不會痛的肌肉才是沈默的殺手,肩胛骨動一動!

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7個徵兆告訴你,該吃點肉了!

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10大排毒蔬果請常吃!

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年輕6歲的腰大肌體操

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補水效果誰排第一?沒想到這3種勝過喝水

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醫師實測:這種傘下降溫5度,遮蔽UV高

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睡覺前的美妙儀式

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哪種個性容易得癌症?

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小心爆肝!中醫保肝4大招

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吃錯了更嚴重!你一定要學會:感冒3階段最佳飲食

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一人感染全家都遭殃!罪魁禍首是這種蟲

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關節喀喀響是骨質疏鬆嗎?

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餐前、餐後吃水果哪個好?有這些症狀的人建議餐後吃

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超過這個年紀後,睡眠債、過重…席捲而來

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保溫瓶裝7分滿就好!用錯更傷身

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睡覺,是最有用的復健

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骨鬆、淺眠、記憶衰退?可能食物「鎂」中不足

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你家冷氣健康嗎?

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草本茶飲,這樣喝就對了!

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腸道菌少易憂鬱?迅速吃對養好菌

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你有「晚睡強迫症」嗎?隔天喝咖啡不如吃這個

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心跳愈快壽命愈短!每天健走15分鐘能改善

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10種最常吃的食物讓你腰圍一直增加

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閱讀+運動,活化大腦抗憂鬱

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脊柱側彎約有10∼15種,如何及早發現?

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這三種症狀不是皮膚問題,是肝在喊救命

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頻尿找不到原因? 可能是壓力、焦慮在作祟

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6種聰明撇步,輕鬆補鈣

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太陽眼鏡戴錯更傷眼!這個顏色千萬別選

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6方法,拯救「腦初老」

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維持正確姿勢!萬萬不能做的NG習慣

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「抗氧化」維生素C不是吃多就好,過量3風險別輕忽

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