隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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手沾護唇膏安全嗎?

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預防攝護腺癌,每天吃「這個」有幫助!

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運動護膝最關鍵六原則

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喝雞精、人參茶可補氣?中醫師:得先看狀況

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夏天也別輕忽心肌梗塞

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這樣做,馬上紓解惱人過敏症狀

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多吃這9種食物,好好愛護「妹妹」

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5大警訊,你可能需要「暫停」一下

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找出戒不掉宵夜的元兇

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遮光窗簾助你一夜好眠?事實正好相反

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好入睡,其實是身體發出的警訊!

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為什麼猝死常發生在星期一?

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長期頭暈怎麼辦?

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落枕別大意,小心是脊椎大問題

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2大原則,吃對了就不痛

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「鬼壓床」害我睡到動彈不得,怎麼辦?

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被小看的百香果!護眼、助鐵吸收有一套

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茶含有咖啡因,所以容易使骨質流失?

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為什麼都瘦不下來?先問問自己這個問題

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3步驟,解決胃食道逆流之苦

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大阪地震後,外出旅遊,防震這樣做

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芒果,助消化,用削的,有傷口少吃

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黑咖啡傷胃,加牛奶就能改善嗎?

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這2大類食材,改善便秘最有效

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葡萄:紫色補血氣、黑色消疲勞

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抗下肢浮腫!抬腿、泡熱水到底有沒有用?

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30歲後肌肉開始流失,4根手指檢測有無「肌少症」

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攝護腺肥大食補要慎選,中醫師分享預防養生妙方

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廚房的抹布到底有多髒?這兩件事一定要做到

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馬鈴薯抗性澱粉含量高!連營養師都按讚

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夜間養生,做對1件事就健康

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錯過上床時間就睡不著,怎麼辦?

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請慎用止痛藥!腎臟科名醫沉痛告白

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口渴是唯一指標?4種症狀告訴你身體鬧水荒

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熱昏頭休息就好?小心中暑奪命

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