隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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譚敦慈:洗衣服,沒這麼簡單!

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太陽眼鏡能「隱形」?但抗紫外線程度仍有限

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初期沒有明顯症狀!誰是卵巢癌高危險群?

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【吃飯別怕胖】醫師「一碗飯」養生術   

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這些道歉方式讓人更生氣,他們犯了什麼錯?

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水果怎麼吃更營養?

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粥和稀飯差在哪?

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茶用90℃的水泡最好?

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觀察身上衣著,你的身體高低不平衡嗎?

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睡與醒的蹺蹺板,睡醒協調才好眠

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有望徹底清除癌細胞?免疫療法必知4件事

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6關鍵,肺癌止步

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練成5習慣,多活14年且少生病

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實用必收藏!在家快煮9訣竅

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「心肌梗塞」年輕人也會有,男性過40歲就要當心

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9種實證老祖母有效偏方

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【迷思破解】蘋果煮熟吃更養生? 蘋果籽有毒?

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夏天吃苦瓜,退火解毒降血糖

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小心!單側流清澈鼻水可能致命

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原來腸胃炎時,吃什麼都可以!

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2台冷氣吹整天,兩個月電費1636元!為什麼?

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睏倦無力、皮膚起疹子,可能是體內的濕在作怪!

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吃西瓜不吐西瓜籽,甚至連皮吃可以嗎?

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穿長襪運動可保護腳踝?重點其實是這個

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不渴≠不缺水,這些訊號預警:身體正在脫水

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你有「疲勞臭」嗎?聞一聞腋下就知道!

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增肌不受傷,大人重訓這樣做

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大腿麻又痛,是血管還是神經病變?

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飆高溫足不出戶「只待冷氣房」,流不出汗就糟了!

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做家事「微運動」,熱量消耗直逼「真運動」

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解救夏天胃口大作戰!常見吃法的聰明選擇

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你是「臥床不起」高危險群?7檢測揪運動障礙症候群

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名醫養生術!保養筋骨祕訣大公開

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抗吸血小黑蚊!專家的不花錢除蚊妙計

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飯前、飯後吃藥,到底是飯前、飯後多久?

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圖解5動作,檢視你的核心肌群夠不夠力

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營養價值更勝白大蒜 !10招自製黑蒜頭

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體味重是因為濕氣無法排出!兩種情況有解

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推揉按點拍,放鬆脊背護臟腑

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10種加強記憶力的生活方式

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5個最常見的錯誤消暑法

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運動流汗少,熱量消耗也較少?

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長時間曝曬又包緊緊 小心熱出人命!防「熱傷害」五招

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提高記憶力,多按這個穴位就對了!

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年紀越大就該吃越少?抗老這樣吃才對

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室內外溫差超過5度有害健康!3招緩解冷氣病

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用電量破紀錄!「降溫神器」讓冷氣少開2度? 這樣挑才正確

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