身體的酸痛、不舒服,如果狀況不嚴重,以我來說就會去按摩來減緩。不過,如果藉由按摩還是無法改善,或是傷病後有復健需要,就要以物理治療方式來處理。像我不久前去實際走訪的新竹竹東新達文西物理治療所,就是物理治療專業機構,藉由這些受過專業訓練,領有專業證照的物理治療師,以循序漸進物理治療方式協助,來舒緩身體長期不適了。

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